欧文招牌动作教学视频（欧文招牌动作教学视频完整版）

哪4个步骤带你学会欧文库里招牌动作?

欧文招牌动作——果冻上篮！分成4个步骤，第一手部的动作，准备上篮时我们要顺势把球抬到靠近头部和肩膀上方的位置，让手完全拖住球，手心朝外，一个类似扣篮的动作。

韦伯在巅峰时期，场均可以拿下10分、7助攻和9篮板，成为国王队的绝对后场核心。而罗宾逊在08-09赛季，不仅“飞跃霍华德”获得扣篮王，还单赛季拿下场均12分、1助攻和9篮板。关于科比凌晨四点钟洛杉矶的励志故事“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”。

注意一下，无论是左右哪个招牌动作请先做一个反方向的运球急停，就是反方向先推一下右摇杆，这样防守人重心会被带动，更容易晃开。这里没晃开接个交叉步就好。后撤单打动作，之前教程大神说的是欧文和保罗动作，这里我建议用欧文动作。可以直接接交叉步过人。操作和同运球手一样。

沃尔：速度快，投篮差，但是组织视野好，欧文：打球花哨，各种变向，各种突破都有，投篮准，但是防守不行，喜欢右路进攻。利拉德：大心脏球员，能投中高难度的球，各种技能很扎实。

Crosscover之王，跑不死的男人。风一样的男人，速度和技巧的结合，各种华丽的招牌动作一气呵成。一个令人难以置信的天才球员，没有人可以阻止他，看艾弗森玩是一种享受。艾弗森的控球能力非常出色，橄榄球都能拍的像模像样。

怎样上篮最容易进

三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。 看准篮筐。

练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。

步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

拉杆上篮 拉杆上篮是后卫球员必须掌握的技巧，尤其适合那些在身高上不占优势的球员。拉杆上篮的目的并不是为了展示拉杆动作，而是在你过掉一名防守球员之后，用拉杆动作闪避第二名补防球员。拉杆上篮最常被忽视的细节是，在起跳前你的上篮脚应该先将球高高举起，然后再起跳。

我建议：你在最后一步上篮得时候降速，高跳。最后是体验这样一种感觉，尽量得往高了跳，然后把篮球轻轻得放进去。你说你总是因为太快毬老是撞板弹出去...或者弹矿飞出..我认为这是你得优势，你速度快上篮一定是你最佳得得分手段。你所需要得是合理得调整自己得步伐。

投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。三步上篮动作要领：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。

怎么练习欧文招牌动作剪刀步?

1、第五位，“魔术师”约翰逊开创的showtime篮球风在80年代的NBA赛场上赏心悦目。“魔术师”拥有206的身高，这样的身高令他的视野非常广阔，加之贾巴尔和沃西的辅助，让他可以用showtime的方式在球场上玩得风生水起。但是“魔术师”虽然球风比较炫目，但是粗壮的身材，让他的球风算不得史上最飘逸的球员。

快速学会果冻上篮动作

1、分成4个步骤，第一手部的动作，准备上篮时我们要顺势把球抬到靠近头部和肩膀上方的位置，让手完全拖住球，手心朝外，一个类似扣篮的动作。

2、我们要先知道果冻上篮是靠我们反拧手腕让篮球和篮板进行摩擦，然后去完成反向进球的动作。所以这个动作打板距离越远，出现的效果越惊人。第一个训练提升篮球旋转速度。我们先去提升让篮球旋转的速度，这样才能够让篮球能在极限距离上仍然有足够的力量去回弹进入篮网。

3、在篮球场上，果冻上篮不仅仅是一项技巧，它更是创新与个性的完美融合。当你准备执行一个流畅的上篮动作时，轻轻用手指的力量赋予球旋转的魔力/，仿佛赋予了它独特的生命，让它在空中划出一道优雅的弧线。然而，真正的诀窍在于起跳的那一刻。

4、注意：就是这一下的下蹲，下蹲动作过后按盖帽，就能对不换手的果冻上篮进行封盖。还有仙道的果冻上篮还有从较远距离启动的天赋，那个距离的帽点不一样，要等仙道走完 二，两步后起跳。果冻上篮-换手：帽点解析：与流川枫相似。