手做事情不灵活怎么锻炼（手不灵活怎么办）

做事慢手脚不灵活怎么办

制定计划和更好的时间管理制定计划和更好的时间管理是一种解决做事慢手脚的方法。制定计划可以帮助你在工作中更好地组织时间，让你更快地完成任务。良好的时间管理可以帮助你集中注意力，避免分散注意力和不必要的拖延。 寻找帮助做事慢手脚的人有时需要外部帮助才能克服这个问题。

要锻炼手脚灵活性和做事麻利，以下是一些方法： 揉搓小腿肚子：用两个手掌轻轻地抓住一侧的小腿，一边揉搓一边转动，每次揉40次左右，然后再以同样的方法换另一条腿。这能够增强小腿的肌肉，提高血液循环，增强体力。

要提升手脚的灵活性和做事的效率，可以尝试以下几种锻炼方法： 揉搓小腿肚子：用手掌轻轻揉搓小腿肚，同时转动小腿，每条腿揉搓40次左右。这样可以增强小腿肌肉，促进血液循环，提升体力。 扳脚运动：坐在床上，双腿伸直，头部低下，身体前弯，用手扳动脚趾和脚踝，每个动作做30次。

锻炼身体手脚慢可能和身体某些方面存在关联。练习身体上的某些动作，如瑜伽、普拉提等，可以大幅度改善身体灵敏度和协调性。儿时学游泳、搏击、舞蹈等运动，可以让身体各部分的协调性更好，手脚更灵活，也能增强信心，改善心态，从而提高一步跨越的速度。

如果快递员不适合，你也可以考虑做促销员。这个工作需要耐心和真诚，你给人的感觉亲切，不狡猾，有耐心，顾客更容易接受。 还有一个选择是业务员。这个职业能够有效帮助你克服做事慢、思维迟钝、手脚不灵活等问题。业务员是一个能够锻炼人的职业，可以让你变得更加精明和干练。

首先，如果你经常感到自己做事效率低、依赖性强，不妨调整心态，逐步提升。犯错不可怕，重要的是从错误中学习，慢慢积累经验，提高效率。练习是关键，多做、多思考，逐步建立起自信。其次，反应速度慢、理解能力差可能是因为沟通不畅。了解自己在沟通中的困难所在，是解决问题的第一步。

怎样把左手锻炼成像右手一样灵活?

增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。增加手指灵活度。

先纠正下，别一开始就试图尝试全力，可以从最舒适的方式角度出拳，来带动左手练习的潜能。从细节上练习，比如左手指力，握力，简单的腕部灵活度，肘部撞击力，后肘顶击，等小幅度的动作先能掌控得灵活，能使肌肉协调发力。

在日常生活中锻炼左手，有利于激活右脑。有以下方法：1．左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是也应当看到，与西方人使用刀叉的左右互搏相比，失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。

十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要坐在桌前，没事干，就可以大量练习。十指紧扣弯 想要让十指灵活，那么十指的链接处肌肉就得张驰有度，所以，把十指紧扣起来，然后做内外翻。

比如说吃饭的时候，如果是在家，就尽量用左手拿筷子~ 慢慢学~如果是出席什么场合或者是和朋友吃饭就用右手好了，不然可能会有点麻烦（如果不怕被问个不停的话，那么随便~）2。

女,21岁,笨手笨脚,手小,手拙,做什么能快速提高动手能力和手指灵活...

首先你要对自己有信心，相信你是很棒的。其次，要多干活，多实践，多做事，俗话说“熟能生巧”，可以提高动手能力。另外，弹弹琴或者在键盘上多打字，可以提高手指的灵活度。

孩子在爬行时所保持的独特姿势，所作出的手脚并用四肢协调运动的动作，是最好的训练身体力量，四肢协调能力的方式，但是现在很多家长，因为担心不卫生，或者想让孩子早点学会走路，不让孩子爬，或让孩子爬的很少，结果当然就会导致他们缺少四肢活动的经验。

如果要改变男朋友以前的印象，首先做事要更加胆大一些，胆子大一些就不会畏首畏尾，做起事来就不会显得笨拙；其次是做事时要心细一些，生活中的很多小事，都是相对简单的，心细了就不容易出错；最后事情要做的又快又好，事情办好了，还有完成的及时漂亮，那么给他的印象就会大为改观。

小拇指短粗者性格坦率，但拙于辞令；短细者智力差，不善动脑子，常患自卑病或夸大狂。小拇指代表个人的沟通与表达能力。小拇指比较短的人，在自我的表达上具有一定的困难；小拇指越长的人，口才越好；小拇指弯曲的人，精明能干，却也可能会是口是心非之人。

学历是进入一个企业的敲门砖，因为在很多单位的招聘启事上都会对学历有一定的要求，人力资源专员在筛选简历的时候，肯定是把不符合条件的筛选出去了，基本被选中的人学历水平都是差不多的，不用在工作的时候有什么心理负担。

自己男人心不灵手不巧嘴又闷,头脑又不灵活,做事拖拖拉拉哪也不好,该...

1、增强自信心：** 首先，要相信自己有能力改变和成长。培养积极的自我形象和自信心，相信你可以提升自己的技能和表达能力。记住，每个人都有自己的优点和潜力。 学习新技能：** 通过学习新的技能来增强自己的能力和技巧。

2、一个人过于善良老实，总是带着自己的特点和标签，别人往往一眼就能看出来，过于老实的人，往往很“木”，头脑不灵活，死心眼，做人做事太老实，死板教条，往往会出力不讨好。

3、又踏实，心眼又多的男人属于聪明型的男人，比较成熟稳重，但又同时深谋远虑，凡事看得比别人远，大脑点子也比较多。这样的男人大多是头脑灵光，敏锐度非常高。

为什么我的手感觉自己很难控制,做起事来不灵活。

原因可能有如下几点：你可能是真的在先天上有些不足，天生学东西比别人慢一点。你可能比别人懒一些，你自己都没意识到这一点，付出地多还是会有收获的。你的学习方法有问题。方法对了可以事半功倍，方法错了就可能事倍功半。你的方法可能出了问题。而且你自己都没有发觉。

其实大学生打工并不一定介意打工环境，但是纯体力活确实不适合大学生来干，因为干体力活不但不能让自己掌握的知识学有所用，而且工资也不可能很高，挣不到什么钱，更重要的一点是，体力活的劳动强度大，很容易把身体拖垮，如果因为生病而影响了学习，就得不偿失了。

有这种感觉可喜可贺，因为这就意味着你真的走向成熟，真的长大了。随着阅历的增长，眼界的开阔，许多人都会越发感到自己的无知和能力有限，什么都做不好。其实这并不是自己无能无知，而是自己进步了，发现原来还有这么多地未知领域，而且即使是自己以前认为熟悉的领域也还有这么多地空白地带。

怎么锻炼手脚灵活,做事麻利?

1、锻炼身体手脚慢可能和身体某些方面存在关联。练习身体上的某些动作，如瑜伽、普拉提等，可以大幅度改善身体灵敏度和协调性。儿时学游泳、搏击、舞蹈等运动，可以让身体各部分的协调性更好，手脚更灵活，也能增强信心，改善心态，从而提高一步跨越的速度。

2、提升自己的感观和触觉能力。经常与做事快动人为伍。潜意识里形成竞争机制，从而促使自己改变。坚持不懈怠。每天进步一点点，就会成功。

3、揉搓小腿肚子：用手掌轻轻揉搓小腿肚，同时转动小腿，每条腿揉搓40次左右。这样可以增强小腿肌肉，促进血液循环，提升体力。 扳脚运动：坐在床上，双腿伸直，头部低下，身体前弯，用手扳动脚趾和脚踝，每个动作做30次。这有助于增强脚部力量，改善睡眠。

4、要锻炼手脚灵活性和做事麻利，以下是一些方法： 揉搓小腿肚子：用两个手掌轻轻地抓住一侧的小腿，一边揉搓一边转动，每次揉40次左右，然后再以同样的方法换另一条腿。这能够增强小腿的肌肉，提高血液循环，增强体力。