多运动鼻炎自然就好了（多运动可以缓解鼻炎吗）

运动对鼻炎有帮助吗

运动对鼻炎的有一定的帮助，运动能够提高体质，增强机体的抵抗力，减少感冒导致上呼吸道感染的机会，而感冒导致的上呼吸道感染是诱发鼻炎复发和加重的主要因素，所以经常运动来增强体质，可以避免或者减少鼻炎的发作。

你好，运动之后体内的新陈代谢加快，血液循环好了所以你感觉鼻塞的症状会有一些好的缓解。慢性鼻炎的典型症状是间歇交替性的鼻塞。鼻炎患者建议要多多运动，增强身体体质是很关键的。建议您可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

运动后，感觉好多是因为运动增强了血液循环、并且有大量的热气流过鼻孔。

身体锻炼对鼻炎恢复有帮助，甚至个别患者的鼻炎能达到治愈的程度，主要有以下分析：轻度的鼻炎，常见的有轻度的急性鼻炎、慢性鼻炎等，通过锻炼身体来增加肺活量、增加运动、促进全身血液循环，尤其是促进鼻腔黏膜的血液循环，使血流速度加快，对缓解鼻腔黏膜的炎症、减轻鼻腔黏膜的充血可能会有一定帮助。

跑步可以治疗鼻炎专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

运动后血液循环加速，鼻腔粘膜肿胀减轻，鼻腔宽敞，通气暂改善；反之，鼻甲增大，鼻腔缩窄，鼻通气就差了。这就是单纯性鼻炎。以药物治疗为主。

过敏性鼻炎靠锻炼好了可能吗

1、像你说的每次运动后就会好很多，我也有同感，我感觉是运动后会出汗体温升高，血液循环加快，就像每次洗热水澡一样，呼吸一下湿的热气，也会感觉好很多。

2、方法一：加强锻炼。过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。我是坚持慢跑，特别是冬天，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始鼻涕不断，难受的不得了，但是，锻炼一段时间后，你就会发现症状缓解很多。方法二：冷水洗脸。

3、患者得了过敏性鼻炎，靠锻炼好了是有可能的，而且患者本身过敏性鼻炎可能也不是很严重，建议一定要保证积极、乐观的心态。

4、过敏性鼻炎主要是由于抵抗力下降引起，所以适当的锻炼身体，会有助于增强体质，提高机体的免疫力，对过敏性鼻炎非常有好处。在锻炼身体的同时，也要注意尽量避免过敏原，可以做过敏原的检查，了解对什么食物过敏，对周围什么环境过敏，可以避免过敏的环境和食物。

运动对慢性鼻炎治疗有帮助吗?

跑步可以治疗鼻炎专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

经常锻炼身体对治疗鼻炎有好处，急性鼻炎是由于抵抗力下降引起的发烧、上呼吸道感染，鼻炎发作出现流涕、鼻塞、头疼，需要全身应用抗生素，鼻腔用鼻喷激素，包括中成药的通窍鼻炎类药物。同时，还要用黏液促排剂，经过一周的应用，急性鼻炎可以控制住。

运动对鼻炎有可能有帮助，通常可以促进身体的新陈代谢和血液循环，提高身体抵抗力，能够改善和缓解鼻炎。运动通常包括跑步和登山游泳等，属于有氧运动，可以促进体内毒素和垃圾排出体外，长时间坚持能够提高身体抵抗力，一般运动的时间通常需要在半小时到一小时左右。

运动完全可以根治鼻炎。主要是能够切实逐步增大你肺活量的那种运动，比如太极拳、有氧健身运动，大约有2年的时间就会见成效。

关于鼻炎,为什么运动之后鼻子就通了,不运动又回到原来症状了?

1、鼻子是神经控制的，运动时，需要的氧气增加，肺部呼吸量加大，鼻腔里面的鼻甲收缩，鼻腔通道变宽，保证身体氧气摄入。不运动了，氧气需求减少，肺部呼吸减弱，鼻甲也不收缩了，鼻道窄了，导致不通畅。至于不通畅的原因，先要看CT，排除一些致病因素，再多通过运动，可以治疗慢性鼻炎。

2、考虑是鼻炎跑步的时候，鼻子堵塞的情况能够得到缓解，让鼻子快速变得通畅。所以跑步鼻子就通的原因是因为人们在跑步的时候，人体内的血液流通会随着体内温度不断上升、不断加速运动而变得更顺畅，血液流通更顺畅就会是的鼻腔的供氧以及供血情况更加充足，这就会有效缓解鼻塞情况。

3、其主要病因包括：1．急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。2．由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。3．鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎（rhinitis medicamentosa），常见于久用滴鼻净之后。

4、你好，你现在应该是间歇交替性鼻塞症状，主要是鼻黏膜水肿充血引起的鼻塞。建议您可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。

5、问题分析： 鼻塞的症状考虑是鼻炎，建议鼻镜检查确诊。保守治疗一般局部使用滴鼻液和服用鼻舒适片或者鼻炎康片等。 意见建议： 慢性 肥厚性鼻炎可 在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化剂，或用激光、冷冻疗法，使下鼻甲收缩，以利鼻腔通气和引流。

6、症状不厉害的时候，鼻塞可以表现为一侧的鼻孔不通气，也可以表现为双侧交替性的鼻孔不通气，治疗方法可以先用两根手指头，在鼻翼两侧的迎香穴进行按摩5到10分钟，一般鼻子就会通气，或者去多运动，运动完之后鼻子也会通气。以上健康科普知识仅供参考。

健康青年爱运动就可以不管鼻炎吗

1、患了鼻炎是件很痛苦的事，会给生活带来很大的不便，当然鼻炎为分很多种，但不管是哪种，爱运动对于鼻炎来说，都有好处。这样可以提高自身的免疫力，免疫力上来了，自然鼻炎复发的次数就会减少。

2、可以让孩子自己用鼻舒乐调理治好。另外，治好之后，注意大量运动后及时擦干背心的汗，避免因停下来背心受凉而感冒。这个方法与治疗鼻窦炎的穿刺原理类似，只是不用受穿刺的苦。效果上，如果想快些，就多用几次，但注意每次一定要清洗干净，否则效果就没有那么明显了。

3、因此，健康专家表示，青年学生一旦引发鼻窦炎之后，不管学习再忙，也得积极进行治疗，不然它会对学生的身心健康产生巨大的危害。

4、这种病例在各大医院都有发生。因此对鼻炎千万不可掉以轻心，当您或者您的家人、朋友患了鼻炎时，应当及时治疗，以避免引发严重并发症。

鼻炎可以用运动治疗吗?比如说跑步。

1、跑步可以治疗鼻炎专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

2、每天都要进行体育锻炼，可以适当跑步，还有跳绳、练习瑜伽、做健美操、游泳、打羽毛球等，根据个人的爱好选择运动项目，患者抵抗能力、免疫能力都能够有效地提升，患者过敏性鼻炎发病几率就会大大降低。生活当中患者还可以适当吃增强免疫力的药物，比如匹多莫德口服液或维生素C片，也能够有效提升自身免疫能力。

3、而且时间也能安排过来。还有，以前我也用过盐水洗鼻，我觉得效果还不错。