张嘉添老师（张嘉添老师简介百度百科）

普通孩子的逆袭之路——选择大于努力

这是我听到的孩子对我最好的评价啦。 说以上这些我并不是炫耀我孩子有多厉害，相反我知道他真的是一个普通的孩子，只是跟对了老师，找对的平台才取得了现在的成绩。

选择大于努力的演讲稿1 人生，没有退缩，我们需要奋斗。

选择大于努力，但努力是最好的选择。选择是你积累的认知，但努力是你选择的下一站。

如何对治烦恼(张嘉添老师)

第一，我们一般对治烦恼是用枝末，烦恼很重，我就抗拒它，「不能念，要它念；不能专，要它专。」蕅益大师说的：刚开始对治烦恼，譬如二军对峙，强者为胜。

深呼吸：在遇到烦恼时，我们可以通过深呼吸来缓解紧张情绪。慢慢地深吸气，再慢慢地呼气，在呼吸过程中集中注意力并放松身体，有助于缓解焦虑情绪。 远离源头：如果某些人或事持续产生烦恼，我们可以尝试远离这些源头。

第要能够自我忍耐：怎么样没有烦恼？自我忍耐。所谓：「忍一口气，风平浪静；退一步想，海阔天空。」 第要能够自我批评：怎么样排除烦恼？自我批评。

见思烦恼做主，就出不了六道轮回；见思烦恼放下，尘沙烦恼做主能出轮回，出不了十法界；必须要破一品无明，尘沙烦恼不做主了，无明烦恼做了主，你超越十法界。去一重障提升一个等级，我们现在连见思烦恼都放不下。

那怎么办呢？就要换一个环境，比如说寺庙。那大家都在修道、用功，那我们的内心比较容易宁静，不容易生烦恼。同时我们在寺庙里边又容易听到佛法、听闻佛法。听闻佛法的时候，本身就是对治烦恼的生起、对治烦恼的现起，不起烦恼。

如何正确赏识您的孩子?(生命树张嘉添老师)

1、除了用语言赏识外，我们还可运用动作表情赏识，比如，默许的点头、肯定的眼神，树立起的大拇指、温柔的抚摸等等。真诚来源于对孩子的爱。只有真正关心、爱护孩子的成人，才能成为孩子成长路上的真正引路人。

2、只有了解孩子的想法和需求，才能更好地进行赏识教育。家长要多与孩子交流，倾听他们的想法和感受。当孩子遇到困难时，家长要耐心地听他们诉说，给予关心和建议；当孩子取得成绩时，家长要及时地与他们分享喜悦，给予赞美和鼓励。

3、忌单兵作战，宜通力协作。赏识孩子要全家参与，形成合力，让孩子的自信在大家处都能验证，最后才能确信不疑。

4、自我赏识帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。或者说，我们要帮助孩子学会自我赏识，而不是依赖外来的奖励。

5、我的方法是不能一味的只夸奖孩子，这样在夸奖中长大的孩子，容易变成玻璃心，受不了一点点挫折。