如何让自己的小弟变得长长些（如何让自己的小弟变得长长些阿拉伯）

男人应该如何保养自己的“小弟?

1、所以每天适量吃鸡蛋，对男性生殖器的保养很有帮助。

2、注意个人卫生。现象：在人们的心目中，男性似乎总是不如女性重视清洁和个人卫生。

3、保养：要注意清洁，每天清洗。不要玩弄器官。不要穿过紧的内裤和牛仔裤。不要频繁的自慰、粗暴的自慰。长大：没有哪一个食品能很有针对性的长大器官的。

4、第三：不要性生活过多。无论是自我解决，还是和恋人的关系，都不能太频繁。频繁的关系容易性生活过多，危害非常大。当然，适当的交往还是对身体有好处的！过度的关系容易导致头痛、精神萎靡、腰酸腿软等一系列健康危机。

【泌尿科】包皮术后的问题。。。

我选择了海淀医院泌尿科。挂号后，医生要求我验尿。虽然我觉得自己只是来看包皮问题，但还是照做了。医生看到我的验尿结果后，立刻诊断出包皮过长需要手术。

割包皮后的注意事项术后可能出现 *** *** 部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。

避免久坐不动包皮手术做完后最好卧床休息三四天后再活动，有的患者做完手术后任然坚持工作，长时间坐着不动，导致局部血流循环不畅，伤口愈合受到影响，反而加重病情。

保持个人卫生，内衣裤要勤换洗，穿宽松衣物。如果下体有不适感，不要用手抓挠。尤其是要注意在术后一个礼拜要避免手术创口接触水。

【泌尿科】包皮术后的问题。。我昨天刚做了包皮手术。二十多年的G头终于重见光明。

怎么可以更持久

1、可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。

2、增加柔软性： 运动能加强肌肉纤维的刃力，使弹力充足，使人更灵活。 增加持久力： 运动可缎练意志，增强持久力。 舒展身心： 运动有助消除压力。 增强抵抗力： 使身体强壮壮，减少病患。

3、可以喝少量的优质葡萄酒。 让男人更持久的生活习惯2 怎么锻炼能让男人房事更持久 游泳 另一项研究发现，坚持游泳能让60岁的男性人群和比他们年轻20岁的对比组人群在性生活的能力和质量上旗鼓相当。

青春期如何让自己的小弟变得长些

1、健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。适度运动：进行适度的体育锻炼，有助于促进血液循环和代谢，对生殖器官的发育也有积极影响。

2、一种常见的方法是通过锻炼来增强阴茎周围的肌肉，这有助于促进血液循环，从而促进阴茎的生长。例如，可以进行凯格尔运动，这种运动可以加强盆底肌肉，提高性能力。 另外，饮食也对阴茎的生长有一定的影响。

3、怎么让小弟变得更大如下：让阴茎增大的锻炼方法主要包括提肛运动、挤压运动、仰卧起坐等，建议在医生指导下进行锻炼，以免因操作不当而损伤机体。