同房达不到硬度怎么办（突然勃不起来是什么原因造成的）

冲动时阴茎疲软怎么改善?

积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

药物治疗。目前一线用药为PDE5抑制剂类药物，如他达拉非，这类药物可促进血液流入阴茎，改善勃起情况，效果普遍比较好。另外，补肾壮阳类中成药物，如六味地黄丸、五子衍宗丸等也可作为辅助治疗药物。

他们必须改善饮食习惯，避免过度劳累。多吃壮阳食物，增强精子活力，提高性能力，如山药、韭菜、动物内脏等。此外，我们应该进行适当的体育锻炼，以避免熬夜。性生活无力真的是一件很尴尬的事情。男人很容易失去自尊。

男朋友不够硬度该怎么办?

1、男性增强性能力的方法，包括药物、饮食和锻炼。药物主要能够改善勃起的硬度和持久性，在临床中常用的药物，首先有必利劲、舍曲林，这两个药物能够延长射精时间，其次就是万艾可或希爱力，能够改善勃起的硬度。

2、时间短、硬度不够一般指男性勃起时间短、硬度不够，可通过调节心理、调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。

3、戒一段时间就可以了，如果他平时有看片子的习惯，也要少看，艾薇里美女看多了，姿势看多了，心理敏感点会适应，上限会提高，就是说不是身体原因硬不起来，而是没有达到心理敏感点 营养要跟上，平时多锻炼身体。

不持久硬度不够怎么调理,有哪些可以增强和延长时间的方法?

1、最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

2、男性增强性能力的方法，包括药物、饮食和锻炼。药物主要能够改善勃起的硬度和持久性，在临床中常用的药物，首先有必利劲、舍曲林，这两个药物能够延长射精时间，其次就是万艾可或希爱力，能够改善勃起的硬度。

3、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。

4、方法以下：平时少撸管，注意锻炼身体。打打球、跑跑步之类；平时饮食上摄取一些羊肉、鱼虾、韭菜之类食物，可以多吃些坚果类的零食；作息上，少熬夜，充足睡眠。

5、勃起硬度不够吃什么、勃起硬度不够吃什么优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。