100种奖励自己的方法（如何给自己奖励机制）

自我激励的100种方法

1、看电影（转移，可以和美食搭配，治疗效果更好）；（自我激励的100种方法）。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

2、畏惧死亡，实际上表示你害怕没有真正的活过。

3、不要在开车时收听负面新闻 可以在开车的同时收听磁带和CD，学习知识、激励自我。1用1小时作规划，可以节省3小时 工作中有了明确的目标，不可能感到沮丧，有了周密的计划，就会少一份担忧，多一份动力。

4、方法一，创造性地规划生活，取消对实现目标目标无用的活动，方法二是任务组合。你怎么样，你的世界就会怎么样自我激励的最佳起点在于我们选择在周围的环境中寻觅什么。我们能在任何地方找到机会。

自我激励的100种方法(一)

1、看电影（转移，可以和美食搭配，治疗效果更好）；（自我激励的100种方法）。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

2、首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 加强排练 先排演一场比你要面对的珲要复杂的战斗。

3、简化生活，找到人生的焦点。方法一，创造性地规划生活，取消对实现目标目标无用的活动，方法二是任务组合。你怎么样，你的世界就会怎么样 自我激励的最佳起点在于我们选择在周围的环境中寻觅什么。我们能在任何地方找到机会。

4、把注意力真正集中在自己目标上；面对难题，给自己设置一个更难的；简化就是力量…… 作者史蒂芬·钱德勒说：在思维混乱的时候，你很难做到自我激励。只有简化自己的生活，才能为你的人生找到焦点。

5、离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。

6、自我激励的100种方法（精华整合） ――史蒂夫.钱德勒 临终实验 我突然明白什么事情对我来说最重要，什么人是对我有价值的人。从那天起，我发誓决不失去任何机会，再也不把话埋在心底。

奖励自己的方法

看一部电影 做一件衣服、或买一件衣服。送自己一盆花或一束花 做一次烘焙，喜欢的蛋糕或饼干。晒太阳发呆，发呆时不看手机。和朋友吃饭、聊天 学着画个妆，买只口红。

奖励自己的方法如下：奖励自己一顿饭：最想吃的水煮肉片，最怀念的鱼香肉丝，最辣的毛血旺，最爱吃的夫妻肺片。喜欢的东西可以来一打。

奖励自己去逛一次街，可以毫无目的，我知道自己寻求的只是一次放松的体验！1奖励自己随心所欲地写一篇自己喜欢的文章，没有利益，没有目标，就这样轻松自在地享受着内心的宁静，只属于自己的时光是最对自己最好的奖赏。

改变发型：奖励自己一次头发护理，选择一个期待已久的发型，焕发新的活力。 独自旅行：开始一个人的旅程，无论是城市漫步还是公园小憩，享受独处的宁静时光。

奖励自己的方法有很多种，以下是一些常见的奖励自己的方法： 享受美食：为自己准备一顿丰盛的美食，无论是自己喜欢的菜肴，还是尝试一些新的美食，都是一种很好的奖励方式。享受美食的同时，也可以放松身心，增加幸福感。

男生可以通过以下几种方式奖励自己：给自己一个放松的时光：男生可以在完成一项任务或者达成一个小目标后，给自己一些时间放松和休息。可以看看电影、听听音乐、阅读一本好书，或者简单地出去散步，享受一些轻松愉悦的时光。