武警打人视频（武警打人视频真实）

这是个80年代中国武警的金钟罩铁布衫的训练视频,请问中后部分的配乐叫...

1、铁布衫属于外壮，人称外壮铁布衫，再和内壮童子功结合就是金钟罩。“少林七十二绝技”中有铁布衫功，少林原文：“铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底，则无以成，是故能之者甚鲜。

2、金钟罩，顾名思义，就是“在钟的整个身体上盖上一层金制的铸件”，强调内部不易受到外力的攻击。铁布衬衫是中国武术基本功中的一项外功。强调一击就能把敌人的筋骨折断。据说，练成晋中盖铁布衫的人，不但能经得起拳打脚踢而不受任何伤害，而且不受普通刀剑的伤害。

3、第五通过击打训练，减少痛觉神经敏感度。提高肌肉，骨骼，韧带的抗击打力。

成都武警女子特战队视频

凡涉及部队驻地、番号、图片或视频、联系方式、编制、性质、装备种类或数量等信息均属于国家秘密，切勿询问，否则很容易涉嫌窃取国家机密。

雷敏，女，汉族，四川泸州人，中共党员，1990年4月入伍，中国第一代女特警队员。1974年4月生，1990年4月入伍，大学文化程度，大校警衔。1991年加入中国第一支女子特警队——四川女子特警队。并先后担任区队长和女子特警队副队长、支队副政委。现任全国政协委员、武警警官学院训练部副部长。

中国是有女子特种兵的，中国女子特战队，2013年3月30日上午，中国人民解放军陆军首个女子特种作战连在北京军区某旅正式成立。女子特种兵成建制进入陆军特种部队序列，成为中国人民解放军特种部队新生力量。

中国是有女子特种兵的，中国目前有两支特种部队是由清一色的女兵组成的。一支是武警的四川省女子特警队，另一支是海军陆战队的霸王花两栖侦察大队。中国女子特战队，2013年3月30日上午，中国人民解放军陆军首个女子特种作战连在北京军区某旅正式成立。

新式武警擒敌拳16动

1、武警擒敌拳十六招 武警擒敌拳十六动，为目前武警部队擒敌教学训练技能基础，与之配套的另有擒敌配套术，在这里将擒敌十六招名称与大家共享。

2、十摆勾冲膝 用途：摆击头部，勾击、膝顶胸腹部 十结束 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法，是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。

3、贯耳冲膝，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上架弹砍，接腿涮摔，横踢鞭打，直摆钩击，抱腿顶摔，绊腿抡摔，弹踢钩拳，侧踹下砸，马步侧击，格挡前戳，摆钩顶腹。老式擒敌拳20动如下 擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。

4、资料如下：击肋携壁、抱腿撞裆、折婉跪颈、夹壁夺匕首、卷腕夺菜刀、掀腿压颈、挡抓轮摔、泮腿踢肋、防弹登胸、踢裆砍脖、格踢砸背、还有三个解脱（腰被抱、喉被锁、衣领被抓）。

5、掀腿压颈 击腹别臂 刷腿踹腹 顶膝锁喉 夹颈别肘 抱腿跪裆 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。

6、擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。它由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳。

武警单杠1至9练习视频

早晨，我拉开窗帘，看见一层厚厚的冰花，有的像玫瑰，还有的像森林，中间有一条弯弯的小道...美丽极了！我走出家门，看见地上覆盖了厚厚的雪，像给大地穿上的衣服。

俯卧撑；2 仰卧起坐；3 单杠引体向上；4 双杠臂屈伸；5 单杠卷身上；6 双杠摆动臂屈伸；7 单腿深蹲起立；8 100m跑；9 5000（3000）m跑；10 5km武装越野；11 组合练习； 12 三人协作攀登。

武警部队单双杠16个练习名称如下：单杠：练习引体向上。练习腾身反转上杠。练习双手撑杠单脚跨杠 。练习跨杠翻转旋转360度 。练习摆体上杠旋转360度下杠 。练习跨杠反转旋转360度下杠 。练习踩杠旋转360下杠 。练习360度大回环 。双杠：练习撑杠 。

单杠一练习是12个合格，15个优秀。双杠15个合格。单杠，1练习：优秀15个，良好12个，及格9个。2练习：优秀30个以上 良好20个以上 及格12以上。3练习：优秀85分以上 良好70分以上 及格60分。4练习：优秀85分以上，良好70分以上，及格60分。5练习：85分以上优秀 70分以上良好，60分以上及格。

首先是肩关节绕圈，单杠需要上肢力量，在进行上肢力量训练的时候，肩部关节的灵活性就显得非常关键，灵活性不够无论做什么训练都难以发挥。因此要大幅度的训练肩关节，不能只是双手平举画圈，建议双手拿一根棍子，围绕肩关节画圈。

训练的科目比较多也比较齐全。 我把周期训练大概说给你听吧。 星期 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和体能训练。 星期 早上负重冲山坡。 上午和下午是技术性科目训练。晚上就是拖大汽车轮胎长跑和体能训练。 星期 早上5公里负重跑。

求武警擒敌拳视频.要求清晰度高.动作规范.

要求：两手划弧快、猛。十二：摆拳侧踹 动作要领：（1）右摆拳、左直拳接左侧踹，左脚向前落步出右直拳，两眼目视前方。要求：摆拳直拳连接快，侧踹猛。

第一动：贯耳冲击 二，抓挽砸肘 三，挡臂掏腿 四砍肋圾胸，五，掺挽冲拳 六上架弹砍。七，接腿拴摔，八横踢鞭打。九，直摆勾击，十抱腿顶摔，十一，拌腿抡摔，十二，格挡弹踢，十三侧揣下砸 十四马步冲拳 十五提膝前戳 十六摆勾顶腹 这是新式擒敌拳08年版的。。

动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝。右脚落步，左后转体180度，成格斗式。要求：肘击、冲膝迅猛连贯。擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。

擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，是由以往的公安拳演化而来，基本动作脱胎于现代拳击和散打，讲究先发制人，一招制敌，要求快、狠、准、稳。擒敌拳耐力训练注意事项：进行耐力训练要科学安排练习的数量、强度、重复次数、间歇时间和休息方式。

动作要领：⑴左直拳，接右直拳，接右横踢；⑵右脚落步，出左直拳（不收回）右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛，连贯。

KO上官鹏飞的武警队参赛选手是谁

年10月31日，在海口举办的中国武术散打功夫王争霸赛中，河南选手上官鹏飞遭遇北京武警队散打选手崔飞KO重击，历经多天抢救，于2011年12月12日医治无效去世。

年10月31日，在海口举办的中国武术散打功夫王争霸赛80公斤半决赛中，来自河南队的散打运动员上官鹏飞与武警队选手崔飞争夺决赛权，在比赛进行到第二回合时上官鹏飞遭到对手多次重拳击打头部和后脑，被重击当场晕厥，KO 告负。

崔飞本人应有一定责任，裁判责任更大，崔飞两拳击中上官鹏飞后，裁判应立即暂停比赛至少将两人分离。此前一直如此处理，关键的一次却未能及时分离二人，导致崔飞的第三重拳出击，也是致命一拳。出了人命，他俩都有责任，应当深刻反省。