练气功为什么不长命（练气功会长寿吗）

女生 2024年10月7日 04:13:20 3399youxi 5 0

练气功能长生不老吗?

由于它所指的范围太广，它的意义就很难做出一个准确的解释。总的来讲：可强身健体，祛病延年；大点说，可以长生不老、青春永驻等。按传统文化的讲法：以佛道中的“性命双修”之法，最为高深；可称为“无上心法”。因此，仅介绍佛道中的“性命双修”之法。修行的方法。

也就是说道教修炼的最终目的在于延长人的寿命，甚至达到长生不老。道教的修炼功法非常复杂，比如说首先要让修炼者内心清虚平静，绝对不能够心有杂念，否则便会前功尽弃。

练气功诚然有探索生命、灵魂的使命，但作为我们凡人来说，强身健体就足矣。故此说，练气功是不能长生不老，但可以延寿益命的。

建议读一读《道德经》和《庄子》。读一千遍。背下来。然后默写一千遍（用毛笔）。你就能长生不老。经验之谈，我是康熙三年出生的。现在已经默写了五万遍了。

练气功为什么不长命（练气功会长寿吗）

练气功不长命主要是意识修养没做好跟做房子一样地基不牢固你起十几层它受不了就倒了！因为意引气你老是生气那个就偏了伤了你所以就拜拜了。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

练气功耗费的元气太多，所以不长命。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以制止侵袭为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化武化方式，是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有消停战事、维护和平的实力。

对呼吸系统的作用练功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减少呼吸次数，显着增强肺功能。对消化系统的作用练功可使唾液分泌增多，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。对内分泌系统的作用练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。

原理不明，是非不辨，因果不知，盲目任性，自然是业冤积累，福尽受业轮回是自然而然的事情。气功本身是众生生命的智慧能力培养的过程，而不明圣贤道理，任性迷信盲目，就是自己成就道路上的根本障碍。因此，气功需要悟性根基福报为基础，智慧福报的提升，自然成为不能忽视的前提条件。

嗯，对健康有帮助，但要想延长寿命还是很难的。毕竟普通的练气功是很难入门的，有的人练了几十年了，还在很低的层次徘徊，甚至病都没好。更不用提延长寿命了。气功只有达到高层次才能显现出奇效来，但不同的功派，修法不同，只有修命的功法才讲究延长寿命，不修命的，还很难做到。

练气功结丹是指气丹，和内丹术结丹不是一件事。而且气功结丹是小周天功夫，大周天是神丹，寿命的话长命百岁不是问题，但是你若想千年万年是不可能的。气功做的是后天功夫，并非先天大道。

当筑基后期的时候真元会填满丹田，修炼者就需要对它进行压缩，用意念控制真元呈螺旋形旋转，真元逐渐液化，形成一个球体，就到了筑基大圆满，形成了假丹，当液态的假丹凝成固体时就成就了金丹，同时金丹期可以自行吸收灵气，所以筑基和金丹之间是个坎。

练太极拳亦可依照《内家八段锦》中运用暗劲的方法练习。拳诀云：打拳不练功，到老终成空。打拳练功是两回事。练功是养生之要道，防身之至宝。愚所见到的大多都是在打拳，而未见有练功者。此即好多内家拳大师并不高寿的原因之一。问：老师说，炼气功不能脱离现实生活环境，要随遇而安，善于在乱中求静。

首先，修炼气功会进入铅裂之境，进而达到先天无为之境。接着，遵循“道修”之路，经历开光、凝神、结丹、融合、元婴、虚槐、闭空、神度、混沌等阶段，最后渡劫，成为金仙。如果你对此表示怀疑，那是因为你还未认识到其价值。但我坚信，这是正确的道路。

练气功可能导致元气损耗过多，从而影响寿命。武术起源于古代军事，旨在强身健体和自卫，同时教导人们理解自然和社会规律。武术不仅是自卫的技能，也是文化和历史的传承，它有助于消停战事，维护和平。

我修易筋经内经12式和太极基本功快5年了，气脉走得很顺畅，也从没生病过。得到最大的好处就是，练其他功法，练杂了，气脉走差了，最多练两遍易筋经就恢复了气脉的正常运行。但没有网上... 我修易筋经内经12式和太极基本功快5年了，气脉走得很顺畅，也从没生病过。

养生最重要的就是按时。按时休息在日常生活中，很多人是在感到十分累之后才会去休息睡觉。这样的做法是非常不正确的，不能再劳累过后才去休息，平时要做到劳逸结合。过度的疲劳为疾病留下了隐患。

清代凌廷堪在《校礼堂文集·与程丽仲书》认为易筋经是天台紫凝道人假托达摩之名所作。也有人说易筋经是由古印度的瑜伽姿势和特殊的呼吸法两部份组成的。 “易筋经十二势”在清朝中叶的广东武术发展中，演生出十八罗汉手，为洪拳元始型态。洪拳在民国初年称为少林拳。