变粗最快的方法（下面干涩没水怎么改善）

怎样让男的变粗

男性若希望阴茎增大，可以尝试食疗方法，但这需要耐心和时间。 食疗对阴茎增粗有一定的辅助作用，牛肉、羊肉、狗肉和豆制品等食物有助于阴茎及其第二性征的发育。

真空吸引器：现代增大阴茎的一种流行方法是使用真空吸引器。许多男性专科医院也采用这种方式来治疗阴茎短小的患者。在专家的指导下，这种方法可以有效增长和增粗。

我们可以根据这一原因食用一些食物来壮阳壮大。现实生活中有很多食物对改善肾虚肾亏有很大的作用，如韭菜、枸杞、山药和核桃等一些食物，还可以吃一些动物的肾脏来壮阳壮大。

以下有一些阴茎增粗增长的小窍门，可以尝试下，望采纳：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

怎样能使手臂快速变粗??

1、斜托弯举 第一个锻炼动作是斜托弯举，这个动作可以很好的锻炼到二头的下部和内侧肌肉，让二头变得更壮大。在锻炼时单手的斜托在器械上，然后集中注意力于二头一点，让二头感受到充分的紧缩和收缩的感觉。

2、放下时手伸直，拉起后下巴过杠。当然你刚开始练引体向上的话，动作不标准的话也没有关系，反正二头还是会练到的。但是你最好朝着标准动作努力。练引体向上不仅能练粗你的二头肌，还会将你的背部肌肉练得十分好看。

3、让手臂更快的变粗方法 引体向上 引体向上的动作要领：放下时手伸直，拉起后下巴过杠。当刚开始练引体向上的话，动作不标准的话也没有关系，反正二头还是会练到的。

4、要想使胳膊肌肉\力量锻炼起来，主要是锻炼肱二头肌的和肱三头肌，下面是锻炼这两个部位的方法：肱二头肌 交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

5、如何快速增加手臂围度： 斜托弯举：开始时，单手握住斜托器械，集中注意力于二头肌的下部和内侧。在保持手腕向后略微倾斜的同时，感受二头肌的紧缩与收缩。避免手腕承受过多压力。

黄杨快速长粗方法

黄杨快速长粗方法：打顶修剪、合理追肥、土壤适宜、适量浇水。打顶修剪 想要让黄杨快速长粗养殖期间需及时修剪处理，抑制住侧枝、侧芽生长，促使它的养分都集中在主枝、主干上。

想让黄杨快速长粗，就需要在施肥时搭配生根粉。也可以对黄杨进行修剪，通过抑制其他侧枝侧芽的生长，促进主枝主干长粗。还可以定期为黄杨浇灌水分，保持土壤湿润，增加根系生长活性。

黄杨想要快速长粗，首先要准备好生根粉，黄杨根部变粗主要是跟细胞分裂素有关的。正常来说生根粉中含有细胞分裂素，它可以促进黄杨根部生长的更好，从而变粗还能为它补充养分和营养。这样它才能生长的更加旺盛。

黄杨盆景长粗方法：药物促壮：用树干增粗缩节药剂，可以有效使植物在较短的时间内达到快速变粗变壮的目的。

保证阳光：它虽然能耐阴，但是为了保证好生长，最好养在光线好的地方，满足好光线的照射。适量浇水：小叶黄杨对水分的需求较多，要注意及时浇水，不能使盆土处在干旱状态下。浇水的量控制好，不能出现积水。

进行蟠扎 需要长粗的枝条长到需要进行绑扎、弯曲、造型时，要注意枝尖朝上，才能快速恢复元气，继续不停地生长增粗。如枝尖朝下，导致此枝营养输给减弱、生长缓慢，待枝尖自然朝上抬起时，又需要一些时间。