如何让自己的小弟变得长长（如何让自己的小弟变得长长的）

如何让自己的小弟变得更长

天天跑步，天天运动！运动的时候告诉自己：多跑跑，多跳跳就长高一点。2，吃饭不挑食，有啥就吃啥。吃饭的时候告诉自己：多吃一点就长高一点。3，多吃一些蔬菜水果。吃水果的时候告诉自己：多吃一些就多长一点。

健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。适度运动：进行适度的体育锻炼，有助于促进血液循环和代谢，对生殖器官的发育也有积极影响。

一种常见的方法是通过锻炼来增强阴茎周围的肌肉，这有助于促进血液循环，从而促进阴茎的生长。例如，可以进行凯格尔运动，这种运动可以加强盆底肌肉，提高性能力。 另外，饮食也对阴茎的生长有一定的影响。

饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。

效果也不错。记住纯正的伟哥不是性药，是帮助你勃起增粗增大的，不像其他药物有依赖性。当然劝你还是用物理锻炼法好。平时多吃些狗肉，羊肉，羊肾，牛鞭，牛肉，韭菜，洋葱。

男人应该如何保养自己的“小弟?

1、第三，注意检查很多男性觉得去医院做私处检查是一件很丢人的事情，所以很多说不出的事情就会一直拖下去，直到出问题。其实是你自己的心理作用。医生看多了也不会在意这些东西，检查是为了自己的健康。

2、所以每天适量吃鸡蛋，对男性生殖器的保养很有帮助。

3、注意个人卫生。现象：在人们的心目中，男性似乎总是不如女性重视清洁和个人卫生。

4、保养：要注意清洁，每天清洗。不要玩弄器官。不要穿过紧的内裤和牛仔裤。不要频繁的自慰、粗暴的自慰。长大：没有哪一个食品能很有针对性的长大器官的。

5、第一，日常清洁辛苦了一天，回到家释放自己的时候，有没有注意到耷拉着脑袋的宝宝？没错，宝宝也应该有自己的清洁方法。试想如果整天闷在内衣里，不清洗干净能舒服吗？如果没有婴儿清洁液，可以用沐浴露。

6、清洁是保证男性生殖系统健康的重要环节，需要男性重视。提醒：关注生殖健康不仅是女性，男性也要关注。适度清洁是保证男性生殖系统健康的有效手段。理性对待健康。

经常拉小弟弟能让小弟弟长长吗?这样对小弟弟有危害吗?

使阴茎血液循环加快，营养运输加快，勃起功能加强，要是在青春期还有可能使阴茎增大。总之对性功能有很大好处。

这个办法是没有用的，现在对于阴茎增长的办法一般就是多锻炼，减少腹部的脂肪，让隐藏在体内的那部分阴茎显露出来2，那就是手术治疗，一般可以增长2-4公分，不过有一定的手术风险，自己考虑清楚。

由于 *** 体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的 *** 暴露出来，就达到增长的目的。 让 *** 悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长 *** 。

据说在非洲，家里的大人为了孩子将来从事AV事业，让孩子的小弟弟进行专门的训练。

第一个会你说的小弟弟是真的弟弟：从小爱玩长大后发育更好。第二个你说的小弟弟是指你的生殖器，从小爱玩生殖器（你没事你玩它干嘛，好玩吗？），对长大后的发育也不会有影响。

不用刻意的这样做，只要是勃起长度大于七厘米，就可以进行正常的性交活动。

青春期如何让自己的小弟变得长些

1、健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进生长发育。适度运动：进行适度的体育锻炼，有助于促进血液循环和代谢，对生殖器官的发育也有积极影响。

2、一种常见的方法是通过锻炼来增强阴茎周围的肌肉，这有助于促进血液循环，从而促进阴茎的生长。例如，可以进行凯格尔运动，这种运动可以加强盆底肌肉，提高性能力。 另外，饮食也对阴茎的生长有一定的影响。

3、为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。