益智果可以直接吃吗怎么吃（益智果可以直接吃吗怎么吃才好吃）
桂圆被称为“益智果”,夏天吃更好,4个好处“不请自来” 桂圆里面含有一些元素有很好的健脑益智的效果，桂圆中有葡萄糖、锌与磷这个微量元素，这些物质都能被很好的吸收，有益于活跃大脑细胞，保护大脑阻止大脑功能减退。健脑益智是桂圆肉最重要的功效，因为桂圆肉中含有丰富氨基酸和多种微量元素，这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经也能促进脑细胞再生，能促进智力发育，会让人类大脑功能明显增强。
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