掌上综素c5体育活动跑步300字（掌上综素c6体育活动100字）

身心健康c5体育活动?

C 体育活动 评价标准 团体（老师）：时间+活动内容+学生表现+活动评价 个体（学生）：时间+活动内容+过程描述+收获 写实记录示例 团体写实记录：三月，学校举办了田径运动会（间和内容）。

有利于身心健康的活动有哪些1 有三种公认的比较好的运动。游泳。可以帮助锻炼肺部，又可以锻炼水性，而且是全身运动。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。

提高学生的跳跃能力。运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣，学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力。

跑步：户外跑步更健康，增强体质，利于身心健康，跳舞：舞蹈是一种很好的有氧运动，舞蹈不仅能够锻炼身体，增强体质，还可以使精神愉悦。

有氧运动：有氧运动能增加神经递质，建立新的血管来输送生长因子，促进新细胞合成。有研究表明，每周慢跑两次、每次30min，12周的时间就能提高大脑的执行功能。

身心健康体育活动综合素质评价：我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动，并且能达到老师要求的标准。

苏炳添跑步特写作文300字

当跑操钟打响的那一瞬间，刚刚还在兴高采烈的我们，不由得尖叫起来，个个垂头丧气像只刚刚斗败得小公鸡，我们都慢吞吞离开座位，姚专专朝楼下走去，小声地说：“要跑步，我的末日就到了。

学习苏炳添精神作文 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

苏炳添今年已经32岁了，这在短跑界已是高龄。过了28岁这道门槛，大部分短跑选手会新陈代谢变慢，体能下降，成绩止步不前。在这次东京奥运百米飞人决赛上，苏炳添是唯一的80后。

跑步运动员特写作文

1、先比赛的是60米跑，我们班得黄于珊有参加，我就和郑芩跟着黄于珊下去，等她开始跑的时候给她加油助威。在红色的塑胶跑道上只听一声哨响，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。

2、【跑步达人的作文：篇一】 曹炆浩是我们班的“运动小达人”。

3、作文“至100米跑运动员”200字左右 100米的跑道是短暂的，但100米的征程是艰苦而漫长的。 在短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的大吼一声，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

你对校园跑步的认知和你建议300字?

1、校园跑可以强健身体，不过也要科学安排锻炼时间。早晨空气新鲜，不仅能让学生从睡眠抑制状态过渡到清醒状态，也是一天中锻炼身体的最佳时间，因此可以先安排一些柔韧性锻炼，使身体各部位充分伸展活动开来，然后再开始跑步。

2、跑步之后不能够立刻洗冷水澡 我们都知道夏天比较燥热，跑步期间也会流汗，身体会比较黏。但是小伙伴们可要注意，不要跑完步直接去洗冷水澡，那样对身体不好，极易引起感冒，让身体不舒服。

3、第三，学校用手机软件监督学生散步，学生不得不跑。常言说，上有政策，下有对策。时间长了，跑步作弊行为就会产生，一个人跑步带三五个手机，一人跑步，多人积分，这样的话，用跑步软件计分，似乎是摆设。

4、【篇一】小学生跑步比赛作文300字 下午活动课，老师让我们进行了一场跑步比赛。比赛规则是全班分成四个小组，每个小组第一个同学摸一下墙，回来和下一个同学击掌一次。如果没有碰到墙，或没有击掌的同学必须重跑。