体育技能写实记录50字长跑（体育运动技能长跑）

初中体育中长跑教学反思

初中体育中长跑教学反思篇一 在体育教学中，中长跑项目是体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进身心健康的发展有很大的帮助。

初中体育课后反思篇一 耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于 田径运动 中的中 长跑 项目。在中学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。

初中耐力跑教学反思1 下午第二节课，八四班体育，准备活动慢跑时有打闹现象，我训斥并罚跑八百米，队形整齐，然后放松一会儿就跑两千米，耐力跑教学反思。我们的操场是十圈，我的要求是前五圈保持好队形，后五圈可以按照自己的速度跑。

初三体育课教学反思范文一 在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。

初中体育课教学反思10篇初中体育课教学反思（一）初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。

体育老师专业技能进修总结

努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。

为此，在校本培训中，我们注重对青年教师岗位培训，一方面，派年轻教师参加全国校外专业培训，提高专业技能，更好地适应校外专业发展；一方面，在工作中锻炼、培训活动的策划组织能力，使校外年轻教师和能适应各种活动的策划、组织、开展。

体育教师研修工作总结1 研修即将结束，我利用课余的时间查找资料，询问同事，努力刻苦，我充分利用研修活动的时间，全面提升了自己的 基本素养 和业务综合能力。通过培训学习，学到了很多新知识，受益匪浅。

长跑训练总结报告10篇

1、长跑训练总结报告 以前也不是没有跑过步，但是明显在上了长跑与体能课的这学期更有坚持下去的意识了。除了上课跟着老师的进度循序渐进外，我还在这学期尝试逐步矫正自己的跑姿，主要是全脚掌或脚尖着地和落地点稍微靠后。

2、把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”的评选活动。

3、探索高校田径运动员多年训练、年度训练的计划及组织形式。

4、经过几天的锻炼，在坚持跑步之后，我慢慢发现现在跑完一圈之后，不会像第一天那么费力。看来，锻炼的结果很不错。在课余时间，参加阳光长跑，不仅仅锻炼身体。同时，和全班同 学的友谊得以增进。集体荣誉感得到增强。

5、也就是说你每天有多长时间训练来定你跑的距离，一般水平每天可进行45--1：30的持续跑；一般耐力训练：中长跑的一般耐力是发展专项耐力的基础。耐力通常是衡量身体健康水平的一个标志。

6、针对长跑运动，你以下训练心得：全面的素质练习，进步体能储藏是根底。

阳光体育冬季长跑活动总结

1、把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”的评选活动。

2、使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

3、把阳光体育冬季长跑活动与体育教学有机结合，积极推进体育教学改革，不断加强体育课堂的规范性教学，提高体育教学质量，通过教学促进学生对体育技术、技能以及锻炼方法的掌握，提升学生锻炼热情，培养学生终身体育意识，促进学生坚强意志品质的形成。

4、校园体育活动总结范文 我校周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将阳光体育冬季长跑活动总结如下。 认真组织，提高认识。 校领导高度重视阳光体育活动。

5、现将阳光体育冬季长跑活动总结如下：认真组织，提高认识。校领导高度重视阳光体育活动。

田径《中长跑》说课稿

1、田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。

2、高二体育活动说课稿范文一：运球单手肩上投投篮 授课地点：篮球场 学生情况：男生：32人；_：28人 场地器材情况：四个全场，篮球30个。

3、美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有一定的希望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。

4、途中跑的说课稿1 教学内容 途中跑技术。 身体素质练习。 ①男生击掌俯卧撑10×3。 女生俯卧撑8×3。 ②后踢腿。 男女生15×3。 ③高抬腿15×3。

5、大学体育课说课稿范文 （一） 本次体育课的性质，是一堂实践综合课。教学内容包括两个部分。其中，新授的内容是正面双手垫球，课课练内容是中长跑耐力练习。我将从教学目标、教学程序等6个（手势）方面来说本次课。

学会一项体育技能

1、虽然我和大家一样也喜欢上体育课，但我的体质较弱，因此我没有一项体育项目能拿得出手。可是一次偶然的体育考试竟然让我学会了一项体育技能--跳绳。那是因为体育考试要求一分钟要跳60下跳绳才算及格。

2、先写基本原则，再写具体内容。根据青岛发布官方发布的信息得知，青岛市中小学生十个一项目分别是是学会一项体育技能。二是掌握一项艺术才能。三是精读一本书。四是记好一篇日记（周记）。五是参加一次劳动。六是演唱一支歌曲。

3、一是学会一项体育技能。学生自主选择学习两至三项体育运动技能，熟练掌握其中一项受益终身的体育运动技能。二是掌握一项艺术才能。学生在校期间自主选择学习一至两项艺术才能，熟练掌握其中一项受益终身的艺术才能。三是精读一本书。

4、看你每天做的什么运动。如果是打篮球你肯定会学到一些运球，传球，团队之间的技能。

5、妈妈比上次更兴奋：“啊，你马上就要学会蛙泳了！我们回家，明天你就会学会游泳了！第三天，我又来到了游泳池，跳了下去，妈妈对我说：“今天学手的姿势，从内往外划，练吧！“我马上练了起来。