2024年远志益智仁桂圆提高记忆:远志益智仁泡水喝的功效

哪些中药可以补脑?

1、安神补脑的中药主要包括草药和中成药，具体如下：草药：包括龙骨、牡蛎、磁石等重镇安神药物，熟地、枣仁、当归等养血安神药物；还可以用补肾益脑药，包括肉苁蓉、鹿茸等，均具有活脑作用；中成药：包括安神补脑的中成药，部分偏于安神作用，比如安神补脑液、枣仁安神液。

2、吃药不如食疗，请您参考。有益大脑的食品 菠菜和草莓 科学家们在动物实验中证实，吃菠菜和草莓能极大地延缓脑的老化进程，避免因老化而带来的脑功能和记忆力减退。有趣的是，在动物实验中还发现，菠菜和草莓在防止大脑功能退化方面的效应比维生素E作用还大。

3、因思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少；心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗；面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓均属气血不足之象。上述诸症虽属心脾两虚，却是以脾虚为核心，气血亏虚为基础。

4、锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。【01】闭眼吃饭 为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。

5、人参，鹿茸，狗鞭，肉桂，金樱子，杜仲（炭），当归，远志（甘草水剂），酸枣仁，龙骨（煅），牡蛎，金牛草，牛蒡子（炒），川牛膝，金银花，连翘，蝉蜕，山药，砂仁，茯苓，白术（麸炒），桂枝，甘草，白芍，豆蔻，辅料为蔗糖。

6、在中药里，有很多具有健脑作用的中药材，只要我们合理地使用，对于治疗脑部所引起的疾病都有很好的疗效。如何首乌具有补肝肾、益精血之功效。

中药快速记忆法

1、大承气汤（皇后只是笑）：黄厚枳实硝；大黄牡丹汤（黄涛担冬瓜忙）：黄桃丹冬瓜芒；温脾汤（为姜大人父子干杯）：姜大人附子甘；麻子仁丸（二人要小承气）：二仁药小承气。如果您对提高记忆力有兴趣，推荐橘逗咨询元知共读。

2、日常应尽量避免过度紧张、焦虑和激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈的刺激。保持充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，才可以进行更好的记忆。如果您对提高记忆力有兴趣，推荐咨询元知共读。0基础快速学会的记忆方法，适合各种群体学习，打造属于自己的记忆宫殿。

3、中药歌诀大全，便于快速记忆 中药性能的掌握是学习的基础，四气五味、升降浮沉以及毒性无毒的区分，都在这些歌诀中一目了然。四气歌指导寒热温凉药物的作用，五味歌则揭示了辛甘苦咸酸五味的不同治疗功效。