中药改善记忆力（中药改善记忆力需要多长时间）

益智 2024年3月8日 18:52:30 3399youxi 42 0

安神补脑吃什么好?

南瓜中含有补脑元素——p-胡萝卜素，经常吃南瓜可以提神醒脑、有效地改善神经衰弱、心神不宁、起到镇静安神、健脑补脑的功效。

莲子，莲子芯里含有生物碱，具有强心的作用，莲芯碱则有抗心律不齐的作用。百合，鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果。枸杞子，枸杞子不仅能补肾益精，养肝明目，还有补血补气的作用。

南瓜南瓜中是含有丰富的维生素A，南瓜中也是含有一种健脑的元素，p-胡萝卜素，虽然说南瓜吃起来是比较的清平，但是是能够很好的醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁，我们每天食用一些对于补脑是很不错。

高三同学吃什么可以安神补脑？深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。

牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含有蛋白质、钙及大脑所需的必须氨基酸。牛奶中的钙最易被人体吸收，是脑代谢中不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等营养。

治疗：补养肝肾、填精补髓，方以河车大造丸为主；药宜紫河车、熟地黄、生地黄、山萸肉、泽泻、炒知母、龟甲、鳖甲、鹿角胶、杜仲、枸杞、当归、白芍、五味子、天冬等。

用法：将白蜜、酥油溶化，倒入白酒和匀，随将其余3 味药研碎后放入酒内，密封。浸21 天后即可饮用，每次服15 毫升，每日2 次。主治：健忘症。说明：阴虚火旺者忌服。方二：材料：阿胶10 克，白酒10～15 毫升。

由此，陈士铎又给出了解决之道—— 扶老丸。扶老丸组成：人参，白术，茯神，黄芪，当归，熟地，山茱萸，玄参，菖蒲，柏子仁，生枣仁，麦冬，龙齿，白芥子。方中人参大补元气，益气健脾，补五脏生气血。

建议口服国风健脑丸来改善症状。国风健脑丸中的中药当归、琥珀、柏子仁、丹参、远志等成分，可以改善睡眠质量，起到健脑益智，养心安神的作用。

因此，中医对于改善记忆力差的方法是通过补肾益精来实现的，称之为添精补髓，就是俗话说的补肾健脑。而古代中医典籍中，枸杞是补肾益精的上品，而且是药食同源，适合长期食用补脑助记忆。

中医认为熬夜会伤阴，平时要多吃一些具有滋阴润燥功能的食物。熬夜时多吃富含b族维生素以及蛋白质丰富的食物比如绿叶蔬菜水果，瘦肉豆制品或者鱼类等。饥饿难忍时推荐选择粥类或者全麦面包。

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。补脑菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

九味羌活汤（强风百草细，秦川有苍生）羌风白草细，芩川*苍生；小青龙汤（少将为嘛甘心下跪？）芍姜味麻甘辛夏桂？；止嗽散（陈庚借钱去百草园）陈梗芥前*百草园。

人参：被誉为百草之王，人参具有大补元气、益智安神的功效，是聪明汤的核心成分。枸杞：富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，对眼睛和大脑有滋补作用。

中药改善记忆力（中药改善记忆力需要多长时间）

1、【点击了解更多课程内容】大承气汤（皇后只是笑）黄厚枳实硝；大黄牡丹汤（黄涛担冬瓜忙）黄桃丹冬瓜芒；温脾汤（为姜大人父子干杯）姜大人附子甘；麻子仁丸（二人要小承气）二仁药小承气。

2、增强记忆力偏方（金标状元汤）：熟地二钱，天冬二钱，远志五钱，酸枣仁二钱，九个菖蒲三钱，水煎服（9510丙寅），一星期服用一次。

3、提高记忆力的的药方方1【组成】青茶10克、茉莉花、石菖蒲各6克。【用法】共研粗末，沸水冲泡，随意饮用。【主治】失眠、健忘。方2【组成】桂圆肉200克，60度白酒400毫升。

1、健脑益智的中药配方有：黄芪30克、党参10克、黄精30克、太子参10克、益智仁25克、山药20克、丹皮10克、茯苓15克、山茱萸15克、枸杞子10克、冬虫夏草6克、三付水煎服，早晚分服，连服1个月。

2、偏方读书丸制作：取石草菖蒲100克，益智散120克，菟丝子130克，远志150克，地骨皮90克，五味子150克，生地黄130克，川芎150克。共研细未，调水糊丸如梧桐子大。

3、紫枣10枚、知母20克、广陈皮10克、川芎30克、海螵蛸30克、梗米2两，一起熬粥汤，主治专注力不足症。

4、提高记忆力的.中药材小偏方定志丸制做：取炙黄芪、党参、桂枝、生龙骨、生牡蛎，薏苡仁、白术茯苓、炒扁豆、炒米、桂圆肉各适当，共研粉末，炼蜜为丸，每丸3克。

5、三国时魏人张揖的《广雅》，就记载龙眼有安神补脑、增强记忆力的功效。龙眼肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂 “归脾丸”就有龙眼肉。

6、五味子：主要能够达到补肾宁心效果，可以帮助改善肾虚所导致的心神不宁的状态，也可以观察记忆能力下降和注意力不集中。