益智仁咋吃（益智仁 怎么吃）

益智仁是什么?

1、益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。 盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。（每益智仁100斤，用食盐2斤8两，加适量开水化开澄清） 9 性味 辛，温。 ①《南方草木状》：味辛。

2、益智仁，中药名。为姜科植物益智Alpinia oxyphylla Miq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。

3、益智仁是中药材之一，是马钱子科植物益智（学名：Semen Oroxyli），主要分布在中国南方地区。益智仁长约0.5至1厘米，外形呈椭圆形或卵形，表面黄褐色或棕色，质硬而脆，内含单粒种子。益智仁的味苦、辛，性微温。

4、益智（Alpinia oxyphylla Miq.）别名益智仁。为姜科多年生草本。主产于海南岛、广东省南部、云南省西双版纳有少量分布，广西、福建亦有栽培。以果实入药。其主要成分有萜烯及倍半萜烯、倍半萜烯醇。

益智仁猪骨汤要怎么做

1、准备食材，薏米与蚝豉浸泡1小时，排骨，冬瓜洗净备用。骨头入锅，开火，焯去血污，洗净备用。薏米倒入砂锅中。蚝豉放入，加水。把焯过水的骨头入砂锅。盖好盖子，调至老火汤档位。冬瓜洗净切大块。

2、问题六：骨头汤怎么煲白汤 煮骨头汤的时候：首先要用温水洗一遍；然后放适量水在锅里煮，最好是用大火，汤涨了后，再把汤全部倒掉，这样你的汤色一定是白的；其次，再放清水煮。煮的时候放上少量的姜和滴几滴酸醋，或者是啤酒。

3、骨头汤要熬多久 将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮60—90分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。

4、先将猪小肚残余肥肉割去，用清水反复漂洗，除净尿味，备用。（猪小肚的做法准备工作同此理）再加少许盐腌过，洗净，放入开水中焯熟。将芡实、核桃肉洗净.将益智仁洗净，用布袋包好。

益智仁炖牛肉——健脾开胃补血益气

首先我们需要把材料都准备好，然后我们需要把益智仁洗净，之后选择把牛肉洗净，切块之后放入沸水中，去除掉血水之后就可以捞出洗净，然后将益智仁、牛肉、生姜片一起入炖盅内，加适量开水。

益智仁炖牛肉汤的功效作用 【益智仁】健脾开胃：益智仁可以温暖脾胃，祛除寒冷，可开胃护脾，对脾胃虚寒所致的饮食减少、多与党参、白术等同用。

取小冬瓜1只挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块（猪、牛、羊、鸡不限）、香菇、莲子肉及作料适量，煮炖至熟烂。 提高记忆力功效：有助生长、益智慧之效。 益智仁炖肉 原料：益智仁50克，牛肉或瘦猪肉30克。

强筋壮骨：牛肉中含有富含肌氨酸、维生素B6，肌氨酸可以补充三磷酸腺苷，对肌肉增长、增强力量等有较大作用。

首先我们需要准备好材料，然后我们选择把洋葱切丝。之后我们选择把玉米切段。然后我们可以把锅子烧热，倒油，放入洋葱，煸炒。倒入牛肉，煸炒。将炒过的牛肉倒入电压力煲中，放入玉米，之后我们就可以加入足量的清水。

●益气粥：薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或交替食用。有补中益气，健脾开胃之功效。

益智仁能生吃吗

不能，煎汤，3-9g；或入丸、散。益智仁，中药名。为姜科植物益智Alpinia oxyphylla Miq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。

黑附子有大毒，一般不能粉碎后生吃，入汤也要先煎。黑附子6克 蛇床子15克 淫羊藿15克 益智仁10克 甘草6克 ，如果用制附子还是可以粉碎后吃的。入汤先煎黑附子30分钟。

桑螵蛸不可以生吃，在中医里，桑螵蛸常用来治疗肾虚遗精，可补肾固精。益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力，且“久服轻身”，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用，是一味补肾防衰良药。

益智仁：姜科草本植物益智的成熟果实。味辛，性温。可补肾固精缩尿，温脾止泻摄涎。（78）淡竹叶：禾本科草本植物淡竹叶的茎叶。味甘，性寒。可清热除烦，利尿，用于热病烦热，口舌生疮，小便短赤。