益智仁能提高性功能吗女性吃多久（益智仁的服用方法）

益智仁能生吃吗

1、不能，煎汤，3-9g；或入丸、散。益智仁，中药名。为姜科植物益智Alpinia oxyphylla Miq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。

2、黑附子有大毒，一般不能粉碎后生吃，入汤也要先煎。黑附子6克 蛇床子15克 淫羊藿15克 益智仁10克 甘草6克 ，如果用制附子还是可以粉碎后吃的。入汤先煎黑附子30分钟。

3、桑螵蛸不可以生吃，在中医里，桑螵蛸常用来治疗肾虚遗精，可补肾固精。益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力，且“久服轻身”，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用，是一味补肾防衰良药。

4、益智仁：姜科草本植物益智的成熟果实。味辛，性温。可补肾固精缩尿，温脾止泻摄涎。（78）淡竹叶：禾本科草本植物淡竹叶的茎叶。味甘，性寒。可清热除烦，利尿，用于热病烦热，口舌生疮，小便短赤。

5、但是身体有炎症、正在感冒发烧以及腹泻的人群不能吃枸杞子。温馨提示 除了以上5种中药材外，黄芩也是不错的选择，能抑制流感病毒以及多种细菌，可达到补气养血以及安神的效果，能缓解药性对肾脏带来的损伤。

女性肾阴虚吃什么食物

肾阴虚女性可以服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，饮食上适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品如百合、枸杞子、莲子、甲鱼等，忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性热上火的食品，还有碳水化合物过高的食物也不适合吃。

干贝，又被称为江珧柱，它性平，味道甘咸，干贝有着补肾滋阴的功效，所以适合肾阴虚的女性常吃。 鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

肾阴虚还可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。

女人肾阴虚吃什么食物好？女人肾阴虚吃什么好桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

作用：干贝，补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。4 清蒸鲈鱼 鲈鱼1条，柠檬1个，料酒，葱段，姜片，盐，油适量。

请问男女补肾有差异没有?

由于男女身体结构的差异，男性的养生主要以补肾壮阳为主，女性的补肾主要以补血益气为主。但在饮食方面，差别不大。比如羊肉，动物内脏，黑色食品，比如大豆，大米，男女皆可食用，还可以补肾。补肾是男性关注的话题。

因为男女身体生理结构的区别，男人养生主要是以补阳为主导，女性护肾主要是以补血补气养神为主导。可是在饮食方面，区别并不大。例如牛肉，动物内脏及其黑色的食物黄豆稻米等，男女都可以吃，都可以补肾壮阳。

由于男女身体结构的差异，男性主要通过补肾壮阳来保持健康，而女性主要通过补血益气来保持健康。然而，饮食没有什么不同。例如，羊肉、动物内脏和黑色食物，如大豆和大米，男女均可食用，并能补肾。

男女的本质差别本就在生理功能的不同上。男人肾虚引发冠心病，女人肾虚引发脑淤血 中医认为肾气充盛才能使气血和调，男人肾气不足常伴随肝郁气滞，血瘀常常作用在心脏附近，女人则是更容易上攻到头部形成脑淤血。

女性应该比男性更重视补肾。中医认为，肾为先天之本肾藏精，主生长、发育、生殖。这里的 精 指的是中医里的 精。不要以为提 精 是男人的专利，这个 精 不是那个 精。

益智仁在中药角度来说有什么功效

1、益智仁是一个中药材，具有温脾止泻，暖肾固精，缩尿，开胃的作用。对于治疗遗精，尿不尽，夜尿增多，食欲不佳，腹痛呕吐，脾胃虚寒，都有不错的效果。而且还可以提高人的免疫力和记忆力。

2、智仁功效：温脾止泻摄涎；暖肾缩尿固精。主治：脾胃虚寒；呕吐；泄泻；腹中冷育；口多唾涎；肾虚遗尿；尿频；遗精；白浊。盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。

3、益智仁性味：辛、温。功效：温脾，暖肾，主治腹部冷痛，泄泻，遗精，白浊，遗尿，尿频，吐血及血崩。

4、益智仁为姜科草本植物益智的成熟果实。具有补肾固精，缩小便，温脾止泻，摄涎唾的功效。遗精早泻，常与金樱、龙骨、山茱萸同用；尿频遗尿，常配伍山药、乌药，如缩泉丸；脾阳不运及涎唾自流，常与党参、白术、干姜同用。