生理性尿频怎么解决（心理性尿频太难受了）

尿频是怎么回事?

1、尿频、尿急可能是由于饮水较多、精神紧张等生理因素所致，也可能是由于尿道炎、膀胱炎等疾病所致。生理因素：通常患者平时饮水量较多或出现紧张、焦虑等不良情绪时，可能会出现尿频、尿急的症状，属于正常生理现象。

2、尿频是怎么回事 常见原因 尿量增加：在正常的情况下，如果喝很多的水，尿量也是会增加的，排尿的次数会变多。就会出现尿频的情况。

3、第一个原因，膀胱或尿道受到刺激。比如膀胱和后尿道炎症，亦或是膀胱结核或结石的刺激，都会导致尿频。其中如果是膀胱结核的话，尿频持续时间还会变得特别的长。第二个原因，神经原性膀胱所导致的。

4、尿频的病因尿量增加：在日常生活中，如果突然的进水量增加，都会导致尿量增加和排尿次数变多，进而导致尿频。或者是吃了太多利尿的利尿消肿的食物，也很有可能会导致尿量的增加，最后出现尿频的症状。

5、尿量增加炎症刺激非炎症刺激膀胱容量减少精神神经性尿频尿是肾脏生产的 尿量增加：在正常的情况下，如果喝很多的水，尿量也是会增加的，排尿的次数会变多。就会出现尿频的情况。

尿频能自己好么?

1、另外某些膀胱过度活动症或者是尿道结石等刺激引起的尿频，也是不能够自愈的。

2、问题分析： 你好！上述情况多见于泌尿系统感染的表现的，多可出现尿急、尿频、尿痛的表现的，经尿常规检查是可以确定的，经调理治疗后是可以较好的恢复的，一般不会自愈的。

3、膀胱里面的水让湿热阻住了，尿不下来，所以每次上厕所只是尿一点儿，根本就不能解决问题。再加上膀胱里的水没有排干净，所以会经常想法去上厕所，情况紧急又尿不出来，还觉得 *** 辣地痛。

4、准备猪小肚（膀胱）、一个莲子肉芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服，这款汤剂可以补脾固肾，对于尿频有很好的疗效。

5、女性尿频也一种病，最好去看看医生，尿频尿急就是尿道炎，会引起肾炎的，我以前就是没有重视，所以现在得了肾炎病，跟你说的也有一点关系的。aqui te amo。

如何缓解尿频

多吃蔬果多喝粥。魏连波教授指出，尿路感染患者饮食应以清淡为主，辛辣刺激和油腻食品、甜食等应尽量少吃，冬瓜汤、小米粥有利于患者清热解毒，利尿通淋，可以多吃一些。

所以无论工作再忙，也需要抽空在阳光下有有氧运动，这样可以流汗的同时排出体内的酸性物质。让身体抵抗力和抗病能力增强的同时，也能缓解尿频的症状，可谓一举两得。

保证睡眠充足，睡觉时尽量多左侧卧，以减少到膀胱的压力。 少吃如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等这样的利尿食物，这些瓜果平常人多吃都会频繁地上厕所，所以对于来来就尿频的孕妇吃了会使尿频加重。

因膀胱过度活动症引起尿急尿频时，可用盐酸丙哌维林片、盐酸奥昔布宁缓释片、酒石酸托特罗定缓释胶囊等药物降低膀胱不自主收缩幅度，使逼尿肌松弛，提高膀胱容量，缓解尿频尿急症状。

尿频，建议患者可以吃一些热淋清颗粒进行缓解治疗，同时可以口服一些抗生素，如左氧氟沙星，避免进一步感染。一般常见于泌尿系统的炎症刺激症状中，如尿道炎、膀胱炎等等。

如果检查尿液常规证实感染，则可以口服左氧氟沙星胶囊一粒，每日三次，或者是口服头孢克肟胶囊一粒，每日两次，连续口服一周，感染控制后尿频自然可以缓解。

经常尿频怎么缓解?

1、因膀胱过度活动症引起尿急尿频时，可用盐酸丙哌维林片、盐酸奥昔布宁缓释片、酒石酸托特罗定缓释胶囊等药物降低膀胱不自主收缩幅度，使逼尿肌松弛，提高膀胱容量，缓解尿频尿急症状。

2、保持心情愉悦 经常处于紧张抑郁状态的人群，也更容易出现尿频的症状。所以平时要保证心态的平和，不要有过多的心理负担。因为压力过大会导致人体内的酸性物质沉淀，同时也会影响正常的新陈代谢。

3、控制饮水：避免过度饮水，尽量避免晚上大量饮水，特别是临睡前。饮食调整：避免过多摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因、辛辣食物等。尿频训练：逐渐延长排尿时间间隔，进行膀胱训练，定期去尿，避免过度用力排尿。

4、冬季可以用热水袋暖肚子，这有助于缓解脾胃虚弱的症状。适度多憋尿白天多喝水可以适度多憋尿一段时间，这样能促进膀胱存尿量，缓解尿频的症状。健康的生活方式健康的生活方式是关键。

5、生活方式管理： 减少焦虑、紧张和压力，通过放松技巧、深呼吸和冥想来减轻尿频问题。避免过度用力： 避免用力排尿，以减少对膀胱的过度压力。

宝宝尿频的原因及应对方法

1、膀胱逼尿肌发育不良或神经不健全，可能导致白天频繁排尿，但夜间正常。此病需要针对性治疗，而非炎症引起。治疗方法宝宝尿频病因各异，治疗需对症下药。抗感染、驱虫、手术或控制饮水量，都是可能的治疗方法哦。

2、另外，要观察小孩尿频的持续时间，与精神因素、与饮食是否有关，服药情况，是否患有其他疾病（如糖尿病）等。 防治护理 尿频应该针对病因进行防治，如果炎症引起，以抗感染为主；因蛲虫所致给予驱虫；包皮过长可行手术等。

3、病理性的尿频病理性的尿频实际上在临床很少，这种情况都是先天性的发育畸形。