山药的功效与作用禁忌和副作用（山药哪些人不能吃）

山药的功效和作用及禁忌

1、延年益寿 铁棍山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

2、山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。 延年益寿作用 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

3、山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。

4、补虚益气：山药性平味甘，具有温肺健脾，益气安神的功效，对于乏力疲劳、气虚便秘、食欲不振等有良好的补益作用。 延缓衰老：山药中含有的多种维生素和酵素可以增强人体的代谢功能，可以有效地预防皮肤老化和抵抗自由基。

山药的功效与作用

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 抗肝昏迷作用 近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

功效 ：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

健脾益胃 山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。

女性每天吃山药的好处和坏处是什么?

女性常吃山药没有危害。吃山药的好处 降低血糖 山药吃起来会黏黏的，这是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效的降低血糖，而且对治疗糖尿病有一定的作用，是糖尿病人的食疗佳品。

好处：强身健体 山药虽然是一种食材，但是它也是一种药材，可以起到滋阴补肾的效果，六味地黄丸中就有这味药材。此外，经常吃山药可以帮助治疗高血压，糖尿病，还可以帮助缓解神经衰弱和腰痛等病症。

滋阴补肾：山药虽然是一种食材，但也是一种药材，可以起到滋阴补肾的效果，六味地黄丸中就有这味药材。此外经常吃山药可以帮助用户诊治高血压，糖尿病，还可以帮助缓解神经衰弱和腰痛等病症。

好处：健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

吃山药的好处和坏处 吃山药的好处 预防心血管疾病 冬季是心血管疾病的高发期，所以有心血管疾病隐患的人群要做好防治措施，通过食用山药防治心血管疾病是不错的方法。

山药饮片的功效及副作用

1、山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。

2、补虚益气：山药性平味甘，具有温肺健脾，益气安神的功效，对于乏力疲劳、气虚便秘、食欲不振等有良好的补益作用。 延缓衰老：山药中含有的多种维生素和酵素可以增强人体的代谢功能，可以有效地预防皮肤老化和抵抗自由基。

3、山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。