九制益智珍果怎么吃（益智珍果的功效与作用）

益智果的主要作用

用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。而且对于肾虚阳弱有很好的治疗作用。

健脑安神 龙眼含有大量的果糖，葡萄糖，植物蛋白和一些有效成分，经常食用非常有益的脑细胞，可以增强脑部活动，改善记忆力，同时延缓脑部衰老的速度。此外，龙眼还具有养血健脾，镇静安神的作用。

据考证，益智属姜科草本植物，有杀菌作用，别名益智仁、益智子，是我国四大南药之一，既可药用，也可加工成食用凉果。

益智果的甲醇提取物，在兔的大动脉中，对钙的活性有拮抗作用，其有效成分为益智醇，益智醇对氯化钾引起的大动脉收缩有明显的抑制作用，但对去甲肾上腺素引起的收缩无影响，所以对于我们的血管健康来说，还是有一定好处的。

核桃也叫“益智果”，在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称；在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。所以，益智果就是核桃。

所以吃核核桃对人的心脑血管有好处。核桃含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。核桃的蛋白质含量高，质量好，人体必需的氨基酸都有，所以核桃有滋补强身的作用。

妹纸一枚,阳春有什么美食好去处

1、阳春马水桔 阳春市马水镇的马水、石下、岗水三个地方都出产“马水桔”。

2、推荐菜品包括炖南瓜煮豆腐丝、炖鱼头汤、炸鸡柳、清蒸鲈鱼、松茸狮子头、菠萝咕噜虾、清蒸青石斑、黑椒牛仔骨和海烩全家福等。阳春美食廊：阳春美食廊是一家位于阳春市的餐厅，提供各种美食，包括阳春面、烧烤、自助餐等。

3、岗美腊鸭：岗美腊鸭起源于阳春市岗美镇岗北油铺村李孟新家族，已有近百年历史，选优质麻鸭用传统手工艺制作而成，具有色泽鲜艳、醇香可口的特点，品质以秋冬时节的腊鸭最佳。

4、阳春砂锅粥：阳春砂锅粥是阳春市的特色美食之一，是一种用砂锅煮制的粥，配以瘦肉、鱼蛋、豆腐等食材，味道鲜美。

5、阳春市位于广东省茂名市，这里有很多美食，其中一些极具特色。

6、阳春市拥有丰富的自然资源和人文景观，同时也有着美味的特色美食。以下是一些阳春市的美食推荐：阳春砂锅粥：阳春砂锅粥是阳春市的特色美食之一，以其鲜美的味道和丰富的营养而闻名。

诺丽果怎么吃?

1、诺丽果可以直接食用，也可煮熟后食用。诺丽果，成熟后的果实具有强烈的臭味，因此又被称为“乳酪果”或是“呕吐果”，果实味道难闻，且有苦味。新鲜或煮过的果实在某些太平洋岛屿被当地人拿来当做主食食用。

2、然后将它放在太阳底下晒干。之后将切好的诺丽果放在瓶子里，或者用容器装起来备用。要吃的时候，可以用来泡水、泡泡茶喝，或者煮汤熬汤喝。诺丽果具有很好的保健身体的作用。

3、新鲜诺丽果食用方法1在太平洋的一些岛屿上，当地人会把新鲜的诺丽果当主食，或者直接用水煮过就吃，不过味道就不太好2新鲜的诺丽果可以加入咖喱一起煮熟了吃3新鲜诺丽果的种子也是吃的，但是吃之前要先用火烤。

4、可以生吃，也可以发酵榨汁，也可以研磨后用果粉。适用人群适合任何年龄、任何性别的人群（包括孕妇，小孩）。注意事项：诺丽期间请与茶叶。碳酸饮料，咖啡等饮品，要间隔1-2个小时。