记忆力训练18种方法-最强大脑（“记忆力训练方法”）

记忆力训练

学生记忆力训练的方法有很多，关键我们要找到适合自己的，适合自己的才是最好的。

做记忆游戏：可以通过玩记忆游戏来锻炼记忆力，例如翻牌游戏、数学游戏等。 记忆数字：可以用心算的方式记住电话号码等数字，或者通过将数字与其他信息联系起来进行记忆。

系统归类。记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。

文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。记忆力训练方法2 第一种：反复记忆法 这是我们最常用的一种记忆法，通过我们自己的死记硬背的把知识事物牢记。

第四种：睡眠记忆法 所谓的睡眠记忆法就是在睡觉前把想记忆的内容看几遍，背诵几遍，然后就可以去睡觉了。

25招练就最强大脑

色彩。色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高。仅仅利用色彩这一条，就会使你的记忆力有所提升。在我们的想象，包括做笔记的过程中使用颜色，可以强化视觉，从而激发大脑，有助于更牢固地记忆。 想象。

游戏的难度会随着年龄或者记忆力的增加而增加。以下游戏按复杂程度排列。纸牌记忆 家长可以准备一副扑克牌，扑克牌是非常适合记忆训练的道具。

就比如说累积记忆法，今天记忆一点，明天多记一部分，每天都增加一点点，让大脑逐渐去适应这种记忆方式，时间久了记忆力肯定会有所提示。刚开始肯定是辛苦的，但是贵在坚持，让你的大脑去适应记忆。

最强大脑中表现最多的是计算能力、注意力、记忆力，其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练的。

最强记忆训练方法

1、视听结合增强记忆力：可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

2、在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

3、大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

4、提高记忆力保持充足的睡眠 记忆力训练专家经过研究发现，学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的人记忆力强。要以正确的方法学习需要适当休息，而睡好觉是增强记忆力的起点。

5、快速阅读&记忆训练： 又叫全脑开发记忆训练，是在速读的基础上进行的充分利用潜意识（右脑）来记忆的方法。

6、超强记忆力的训练方法如下：打破思维定式：不按常理出牌，记忆知识点的时候，开启独特的思维方式，将他记住。