益智果的主要功效是什么（益智果是什么样）

益智仁的功效作用与药用附方

用于治疗 脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷育、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊。 用法用量：内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。 注意：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。

治漏胎下血：益智仁半两，缩砂仁一两。为末。每服三钱，空心白汤下，日二服。

治小儿遗尿，亦治白浊：益智仁、白茯苓各等分，上为末。每服一钱，空心米汤调下。（《补要袖珍小儿方论》益智仁散）治妇人崩中：益智子，炒研细，米饮入盐服一钱。

药用部位：为姜科植物益智的果实。功能主治：温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。用法与用量：内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。

钱4分，甘草（炙）2钱4分，法半夏2钱4分，益智仁2钱4分，枣仁2钱。制法：加红枣四钱，赤砂糖.. 缩泉丸 妇人良方》记载者为常用方，其组成为乌药15g、益智仁15g，具有温肾缩尿之功效。主治膀胱虚寒证。

其方是用益智仁一两，朱砂二钱，青橘皮五钱，麝香一钱，研为细末，每天空腹用灯心汤送服一钱。【附方】治小便频数，遗尿：益智仁、白茯苓、白术等分为末，每服三钱，白开水送下。

桂圆干有什么营养价值?什么人需要多吃,什么人不能多吃?

贫血和体质虚弱的人要多吃桂圆。罹患有糖尿病，孕妇，口腔溃疡，大便干燥等人群不能多吃。因为桂圆含有较多的糖分，多吃容易升高血糖的风险。而孕妇吃多了容易导致见红等风险。

对于阴虚火旺以及内热比较重的人应该要少吃桂圆肉。因为桂圆肉性温，非常容易使这类人的身体更加的虚弱。对于痰湿、属热体质、糖尿病、月经过多、尿道炎以及盆腔炎等相关病症的患者们来说，也不应该多吃桂圆肉。

对于阴虚火旺、内热重的人应该少吃桂圆肉。因为桂圆肉性温，容易使这类人的身体更加虚弱。对于痰湿、属热体质、糖尿病、月经过多、尿道炎、盆腔炎等病症患者来说，也不应该多吃桂圆肉。

《神农本草经》将桂圆干称为“益智果”，其中含有丰富的多糖、氨基酸等营养元素，很适合经常健忘的老年人食用，能增强记忆力、缓解疲劳。 桂圆干的食用注意 桂圆干性味辛温，有很好的补益作用，但吃多了容易上火。

坚果的营养价值及食用注意事项

坚果含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养物质，具有降低胆固醇、改善皮肤、补脑健脑的作用。降低胆固醇：坚果富含油脂，含有大量不饱和脂肪酸，能有效降低人体内的胆固醇含量，维持血压和血脂的平衡。

核桃：“抗氧化性之首”功效与忌讳：一周最好吃两三次核桃，特别是中老年和更年期女性，由于核桃中常含的支链氨基酸、脂肪酸、抗氧化性化学物质等对维护心脑血管病，预防糖尿病、脑中风、老年痴呆症等是颇有助益的。

坚果的食用注意事项小宝宝吃坚果一定要保持适当的量，因为坚果热量非常高，一般人一天吃30克左右的坚果比较合适，吃多了，多余的热量就在体内转化成脂肪，使人发胖。如果坚果吃多了，当天的烹调用油一定要少用点或少吃点饭。

开心果是一种营养丰富的坚果，含有多种营养成分，如维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等。虽然它有助于润肠通便，但过量食用可能导致消化不良。本文将为准妈妈们介绍开心果的营养成分和食用注意事项，帮助准妈妈们更好地了解这种坚果。

请问益智是否可以与枸杞一块泡水呢。会不会出现什么药性的冲突呢?

1、可以确认的是，枸杞、桑椹、益智仁、韭菜籽、大枣这些食材都是可以一起泡水饮用的，它们在中药材中都属于性平味甘的食材，互相搭配不会产生冲突，能够起到滋补肝肾、益气养血、润肠通便等多种功效。

2、您好：如果治疗 少年白 还应加入凉血补肾药：女贞子 ，有一经典方：二至丸 ，女贞子、旱莲草 ，熬汤、泡水就行，熟地黄 ，益智仁，制首乌 ，枸杞可以一起泡水。

3、枸杞、桑葚、黄精和龙眼可以搭配在一起食用，不会产生配伍禁忌。它们都是很补益的食物，可以一起泡水喝，量不要太大，以免导致身体出现上火等不适症状。

4、芡实2克，益智仁2克，黑芝麻1克，枸杞1克，这是一杯水的量，一包泡两次，一天两包，半个月以上可以缓解经常熬夜引起的肾阴虚。

5、决明子有润肠通便，降脂明目的功效；五味子有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效；枸杞子有益精明目、滋补肝肾的功效，三者搭配在中医上药效、成分不冲突，可以一起泡水喝，还能增强饮用药效，比单独泡饮效果更好。

吃核桃仁有什么好处?为什么呢?

1、吃核桃仁的好处 健脑益智 核桃含有丰富微量元素的锌和锰，这是脑垂体的重要成分，而且核桃中所含的油脂是大脑基质的需要，所以，常吃核桃可以给大脑补充更多的营养，让你的大脑更健康而且更加的聪明。

2、多吃核桃仁的好处如下： 增强记忆力：核桃仁中的ω-3脂肪酸能够刺激脑细胞的生长，增加人的智力和记忆力。 保护心脑血管：核桃仁中提取出来的成分能够减少血栓的形成和降低胆固醇。

3、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100％。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。