益智果怎么制作（益智果有什么作用）

草莓能明目益智促生长,哪几种做法让孩子特爱吃?

草莓三明治 直接用鲜草莓搭配煎蛋与生菜，做三明治的夹馅就不错~【草莓三明治】材料：面包2片，鸡蛋2个，生菜2片，草莓4个，奶油奶酪适量。做法：鸡蛋磕入碗中打散，倒入蛋烧锅里，小火煎成蛋饼。

几种新鲜草莓的花样吃法1 牛奶草莓西米露 原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。做法：小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。

我们在日常的时候也是可以带着孩子送到草莓园摘草莓，这样的话也能够让孩子近距离的接触到大自然，而且也能够让孩子体会到自己去摘草莓的快乐。其实草莓这种做法也是很多的，我们可以自己去选择烤一个蛋糕胚，然后做草莓蛋糕。

功效：明目；排毒；降血脂；润肺通便；排毒；养胃；防癌。

过了腊八就是年,有条件多喝“长寿粥”,温补驱寒,对脾胃也好

导语：腊八前后，吃羊肉不如吃它，暖身暖胃清补不上火，有益睡眠精神足。

【桂圆腊八粥】食材： 桂圆、红枣、花生、红豆、莲子、白果、糯米、粳米 做法： 将花生、红豆、莲子、糯米、粳米提前浸泡一晚，红枣去核。

腊八粥好喝吗：香喷喷的腊八粥，闻一下就垂涎三尺，再轻轻抿一口，黏黏的、稠稠的、还有点甜甜的，味道好极了。

民间俗语称过了腊八就是年，腊八节是春节的序幕，它作为寒冬腊月的首个节令，自古以来积淀了丰富的文化内涵。按中医来说，寒为阴邪，是冬季的主气。寒邪易伤人体阳气，所以按照中医养生的角度来讲，冬季要注重扶阳补气。

吃什么保胎

1、豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。

2、那怀孕初期吃什么保胎呢多吃高热量食物孕早期时会出现比较明显的孕吐反应，这时候可以多吃热量高的食物，且遵循少吃多餐的原则，可以平时吃一些高热量的饼干、坚果等食物，这样可以摄入营养，且缓解孕吐的症状。

3、但葵花籽比较容易上火，孕妈也要控制好量，此外，也可吃些核桃和花生以及豆类等来补充VE。蔬果维生素C对于人体的免疫力和机能正常具有非常重要的作用。

4、孕期饮食对胎儿健康至关重要，那么吃什么食物可以保胎呢？下面为大家推荐几种保胎食物。紫菜紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

5、刚刚怀孕的女性要知道应该需要什么，营养的摄入是很重要的一个部分，所以说在饮食方面要特别的注意，怀孕初期吃什么保胎，营养素需要足够的摄入，下面的这些营养素是不错的选择，可以有提高免疫力的作用，还能促进胎儿发育。

如何制作益智果干?

果实采收：制干的桑葚必须充分成熟，其标志是果汁有较强的粘着力，品尝时各果甜味一致。原料的整理：剔除果穗中的枯叶干枝，并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。

净制 除去杂质及外壳（《药典85》）。切制 用时捣碎（《药典85》）。炮炙盐制（1）取净益智仁，用盐水拌匀或喷洒均匀，焖透，置锅内文火炒干，取出，放凉。用时揭碎。

问题四：如何制作龙眼干 将鲜龙眼在沸水中煮一下[这是最重要的关键技术]，捞起晒干就成了龙眼干，剥壳去核就得龙眼肉了。选择果大肉厚的品种，采下充分成熟的果实，去除病虫果和受伤果。

蒴果球形或椭圆形，干时纺锤形，果皮上有明显的纵向维管束条纹，长2―4cm，直径约1cm，不开裂，果熟时黄绿色或乳黄色。种子多数，不规则扁圆形，被淡黄色假种皮。花期2-4月，果期5-8月。

准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。

准备一些核桃碎、红枣、葡萄干或者其它干果，倒在面糊中，然后搅拌均匀。

香蕉馅面包如何做?

1、食材 吐司面包 一包 芝士 一片 香蕉 一根 牛奶 适量 方法/步骤 取一片吐司，切成丁后，摆盘。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 在吐司丁上依次盖上香蕉片和芝士片。

2、做法香蕉压成泥，加入牛奶、盐、糖混合。将混合好的香蕉牛奶与高分和酵母混合。揉面20分钟左右至扩展阶段，加入黄油，继续揉出膜，大概需要20分钟左右，滚圆，发酵至2-5倍。

3、制作步骤 准备好所需要的材料。 香蕉捣成泥与除黄油之外的所有材料混合。 揉成外表比较光滑的面团。 加入黄油揉至扩展阶段。 盖上保鲜膜发酵至两倍大。

4、中种面团不用发过，否则面包不松软。 液体量根据面粉不同有所变化，根据情况自行调整。 香蕉馅尽量收干些，方便包。 首先是在盆或者面包桶中加入鸡蛋白、牛奶、香蕉段以及玉米油、绵白糖和精盐等材料。

5、香蕉小吐司的做法 将除香蕉以外的香蕉乳酪馅材料混和均匀。香蕉切丁，加入到乳酪馅中混和均匀。请点击输入图片描述 为尽量保持香蕉果肉的完整性，混和时不要抓捏或压拌，建议采用掰开叠放的动作，不断重复直至混匀。

6、烤箱如何做香蕉面包 作为烤面包的重要工具，烤箱烤制面包是必不可少的一种方式，所以我们有必要来了解一下，用烤箱是如何来烤制香蕉面包的。

益智仁的炮制方法

1、益智仁炮制方法 益智仁：《仙授理伤续断秘方》：“去壳。”《卫生宝鉴》：“去皮捣细用。”《普济方》：“连壳。”《女科要旨》：“去枝梗。”现行，取原药材，除去杂质及外壳，用时捣碎。

2、【炮制方法】：益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。

3、【炮制】益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。 盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。（每益智仁100斤，用食盐2斤8两，加适量开水化开澄清） 【性味】辛，温。 ①《南方草木状》：味辛。

4、．缓和药物辛燥之性 如补骨脂、益智仁等药辛温而燥，容易伤阴，盐炙后可拮抗辛燥之性，并能增强补肾固精的功效。