杜仲加什么最壮阳（杜仲加什么最壮阳住硬）

重振雄风,壮阳的食物有哪些?

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

鸡蛋是我们日常生活食物的必需品，但大家都不知道鸡蛋对于男人补肾壮阳有着很好的功效，中医认为鸡蛋具有滋阴润燥、养血息风的功效，每天一个鸡蛋对男性补肾佳品，如果用鸡蛋炒韭菜的效果更佳。

日常生活中，能起到壮阳的食物有哪些？虾、泥鳅、牡蛎、驴肉、狗肉、鹌鹑等食物都能起到补肾壮阳的作用。虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。

壮阳的泥鳅，泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1等等。能够壮阳的一些肉类，包括羊肉、驴肉、狗肉这类，它是有益肾壮阳、强精壮骨的作用。

男人补肾食谱:杜仲炖羊肉

材料：杜仲、羊肉、水各适量。 杜仲清洗干净之后折断，将羊肉清洗干净之后切块。 杜仲放入锅中煎煮半个小时，然后取出药液。

这里就推荐三道用羊肉做的补肾菜肴：杜仲炖羊肉取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。

肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜l5克，杜仲羊肉250克。功效与应用 杜仲羊肉汤温经、散寒、壮阳，适用于因肾虚血亏而引起的腰痛或感觉腰膝酸软、头晕眼花的人群。方解 方中杜仲味甘，性温。

壮阳补虚食谱一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精二：清蒸鳗鱼鳗鱼被誉为壮阳补肾的“鱼类软黄金”。鳗鱼又称鳗鲡，分为河鳗和海鳗。

下面我们就来为大家介绍一些关于杜仲的食疗方。杜仲羊肉汤 材料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜l5克，羊肉250克。

【杜仲怎样吃补肾】杜仲和什么搭配最补肾

1、第一道补肾食谱我们就推荐——杜仲炖羊肉，不仅味道鲜美，而且营养丰富。材料：羊肉250克，杜仲20克，生姜、食盐等适量做法步骤：将羊肉弄干净，切块。将羊羊肉放入滚水中高火3分钟后取出。

2、杜仲和红茶的搭配可以有温补的作用，特别是对于肝肾不好或者是身体虚弱，腰酸背痛等情况的人群有很好的调理的作用，还可以强筋骨，治疗早泄哦。

3、功效：中药杜仲、何首乌煲核桃和羊肉，对于防治须发灰白和头发易枯萎脱落十分有效，杜仲补肝肾，健腰骨，何首乌益精血，乌发，羊肉益气补虚，温中暖下，这道汤补肾益精，生发乌发的效果显著。

4、杜仲食疗食谱大全杜仲煨猪腰材料：杜仲10克，猪肾1个。做法：猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过；杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。（《本草权度》）功效：补肝肾、强腰止痛。

杜仲能和什么一起泡水喝?

是的，黄芪、甘草、杜仲、枸杞和红枣可以一起泡茶喝。这些药材都有不同的功效，但总体上可以起到补气养血、健脾补益、滋补肝肾、美容养颜等作用。

所以平时适当地用一些杜仲和枸杞子来泡水喝的话也能对人体起到强筋健骨的作用。

杜仲和枸杞一起泡茶饮用，可以增多摄入身体的营养元素，促进人体的吸收。可以强壮身体、对肾功能肝功能有良好的保护作用，能明目，能预防和治疗心脑血管疾病。常饮则更佳。杜仲皮炖煎后方可和枸杞同用。

杜仲和葛根是可以一起泡水喝的。枸杞补益肝肾，明目，葛根升阳止泻，疏散风热，杜仲补肝肾，强筋骨建议根据自己的症状来选择中药泡水喝，枸杞和杜仲可以一起泡，葛根根据需要再酌情添加即可。

可以的。杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵的一种滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

杜仲茶能和枸杞一起泡吗 杜仲和枸杞可以同时泡水喝，枸杞有滋补肝肾，滋阴润肺，明目的作用，杜仲有补肝肾强，筋骨，安胎的作用。

泡酒补肾壮阳药材有哪些?泡酒补肾配方有哪些?

蚂蚁酒 配方：夏季采集的黄蚂蚁60克，白酒1500毫升。 功效：补肾壮阳，化瘀通络，提高免疫力，抗衰老。03 韭菜子酒 配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。 功效：助阳固精。

五味子枸杞酒 配方：淫羊藿、五味子各20克，枸杞子50克，白酒1000毫升。做法：将淫羊藿、五味子、枸杞子洗净后放入白酒中密封浸泡至少半个月以上，每天摇晃1次即可。用法用量：每天晚上睡觉前喝1小杯。

肉苁蓉泡酒温补肾阳 肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，入肾，大肠经，具有温补肾阳，强筋健骨，润肠通便的作用，用以治疗肾阳虚弱，阴虚肠燥，阳萎，早泄，遗精，伴见腰膝冷疼，筋骨萎弱，尿多或遗尿，大便秘结等症。

补肾药酒配方 灵芝补肾酒 配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

锁阳 配方：锁阳100克，40°白酒1升。 做法：将锁阳破碎装人纱布袋置于酒中封存15天.每日振摇饮用。 用法：每日2次，每次1小盅。 功效：锁阳含有花色甙、三萜皂甙等 化学成分。

马鹿茸 马鹿茸性温，味甘咸，归肾，肝经，属于动物类药材，补肾　壮阳作用非常强，适宜于肾虚阳衰的老年人或大病，久病体虚之人，可有效改善畏寒，阳萎，早泄，小便频多，腰膝酸软，头晕目眩等症。