远志怎么吃增强记忆力（远志怎么吃增强记忆力倪海厦）

增强和改善记忆力的方法有哪些?

理解记忆锻炼；理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。兴趣记忆锻炼；可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。联想记忆锻炼；使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。

提高记忆力拓展学习新技能 学习一个新技能可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。

限时记忆可提高注意力。 间隔记忆比连续记忆有效率。 同时要记很多时先从容易的记。1 心情愉快的原因能增强记忆。1 记忆时不要在桌上放太多东西。1 边听古典音乐边记忆，可防止意识的`涣散。

嚼口香糖，因为嚼口香糖，能让人们保持并提高注意力。把事情写下来，研究表明仅仅写下来这一动作，本身就让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。掌握最佳记忆时间。

通过到处走动，你可以有效运用你的左脑以及右脑，从而增强记忆能力。方法2：视觉学习者长久地盯着看。如果你比较容易记住眼睛看到的，那么你很有可能属于视觉学习者。

记忆力减退吃什么药?这几种中药偏方推荐给你

增强记忆力的中药偏方读书丸 制作：取石草菖蒲100克，益智散120克，菟丝子130克，远志150克，地骨皮90克，五味子150克，生地黄130克，川芎150克。共研细未，调水糊丸如梧桐子大。

偏方读书丸制作：取石草菖蒲100克，益智散120克，菟丝子130克，远志150克，地骨皮90克，五味子150克，生地黄130克，川芎150克。共研细未，调水糊丸如梧桐子大。

增强记忆力偏方（金标状元汤）：熟地二钱，天冬二钱，远志五钱，酸枣仁二钱，九个菖蒲三钱，水煎服（9510丙寅），一星期服用一次。

五味子：主要能够达到补肾宁心效果，可以帮助改善肾虚所导致的心神不宁的状态，也可以观察记忆能力下降和注意力不集中。

［功效］养血安神。可治疗神经衰弱引起的失眠、心慌、记忆力减退等。党参猪心汤治多梦失眠 ［用料］ 猪心1个，党参15克，丹参10克，北芪10克。［制用法］将党参等三味药用纱布包好，加水与猪心共炖熟。

在目前条件下，有轻度痴呆症状（如易忘事、经常丢失东西等）的老年人不妨每天服一些维生素E丸，外加银杏叶片作为一种治疗手段。这类药物对人体十分安全，可以常服。

学生喝远志一个星期几次

1、如果是泡水喝的话就喝一天就行，直到泡到水没有颜色为止，煎的话，加水多就一天喝三次，加水少就一天两次。

2、黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。[方二十三]柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。[方二十四]黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

3、按量不按次，每天喝1小杯不但不会对身体有坏处还有益。但是你说1星期喝1次，如果喝了1瓶都吐血肯定是伤身啊。相关说明 每天下午两点以后饮酒较安全。

4、一次到两次。根据查询39健康网显示，身体糖代谢正常的情况下，一周喝一次到两次饮料是合理的，对身体不会有太大的影响，但是要控制饮用量，一次尽量不要超过500ML。

5、三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。3，天天当水喝，坚持一月会有效果，亲身体验 前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。