女性老人晚上尿次数太多怎么解决（女性老人晚上尿次数太多怎么解决方法）

老人夜尿多怎么办如何缓解

1、老人夜尿多怎么办 睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。

2、这种情况可通过尿常规检查明确，在医生的指导下患者可服用左氧氟沙星片、头孢地尼片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。

3、老人夜尿频繁试试食疗方核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

4、按摩 老年人年龄大了，可能会有肾气不足的情况。这时，可以对肾区进行适当的按摩，以促进肾脏的血液循环和新陈代谢，让肾脏“放松”下来，对夜尿频繁可能会起到缓解的作用。

5、楂桃茶：山楂50克洗净，加水煎煮后取汁约1000毫升，加入白糖30克搅拌溶化待用。取核桃仁150克洗净，加少许清水在研钵内研成浓浆，将其缓缓倒入山楂汁中，边倒边搅匀，煮至微沸时即可饮用。

6、老年人经常夜尿怎么办？如果有基础疾病，要尽早治疗。老年人可以睡前用热水泡脚，平时保持好心情，每天注意保暖，注意锻炼身体等，从多方面共同努力减少频繁的夜尿。

老人夜尿多怎么办

老人夜尿多怎么办 睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。

睡前控制饮水量 尿液的主要来源就是我们饮入的水，晚上夜尿多除了身体器官老化的原因之外，与饮水量也有很大的关系。对于中老年人来说，在睡觉之前应该控制自己的饮水量，合理的饮水，不可在睡觉之前大量喝水。

也许是肾虚引起的，晚上少喝水，多吃点补肾的食物。比如枸杞，虾，韭菜，黑豆，黑芝麻等。

睡前按摩 涌泉穴 （脚底中线前1/3处）和 足三里 （小腿外侧髌骨下缘约四横指处），每个穴位2-3分钟，对夜尿多有一定缓解作用。

比如，大多数老人都会有夜尿多的问题。那么，我们该怎么解决呢？首先，老年人应定期进行适当的运动，以帮助他们不断出汗，然后排出体内过多的酸性物质。

老年人夜尿增多,影响睡眠怎么办?5个小妙招助你一觉到天明

管理好情绪，以正确的方式宣泄不良情绪，特别是睡觉前保持全身心放松和精神愉悦。睡觉前可以听听轻音乐或喝杯牛奶，也可以打坐冥想10分钟，拒绝想乱七八糟的事情，以免影响睡眠。

治疗夜尿增多首先应找出潜在病因，且要注意排除和治疗能引起夜尿增多的基本疾病，只有对症治疗，才能事半功倍！ 提肛运动 提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，改善膀胱的控制能力，从而更好地改善夜间控尿情况。

银杏 （白果）／收敛除湿 银杏作用很多，其中「收敛除湿」，不仅可以改善女性白带，对于尿不干净、频尿或小便混浊不清澈也有改善效果，但吃过量会中毒，只能适量摄取。食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。

按摩 老年人年龄大了，可能会有肾气不足的情况。这时，可以对肾区进行适当的按摩，以促进肾脏的血液循环和新陈代谢，让肾脏“放松”下来，对夜尿频繁可能会起到缓解的作用。

要有一个健康的饮食，有效规律性的饮食搭配。

老人夜尿过频应该怎么处理

1、睡前控制饮水量 尿液的主要来源就是我们饮入的水，晚上夜尿多除了身体器官老化的原因之外，与饮水量也有很大的关系。对于中老年人来说，在睡觉之前应该控制自己的饮水量，合理的饮水，不可在睡觉之前大量喝水。

2、首先，老年人应定期进行适当的运动，以帮助他们不断出汗，然后排出体内过多的酸性物质。此外，人们在运动时可以呼吸新鲜空气，这可以增强他们对身体的免疫力，大大减少患病的机会。但是，老年人年龄较大，因此锻炼时要小心。

3、治疗夜尿过频当以扶阳益气、脾肾双补为主，治疗除可用汤药、针灸外，中药热敷也是一种有效疗法。这里给大家推荐一个方法：椒盐敷肚脐。

4、很多高血压或曾经有过心脏病的患者，当出现夜尿增多的现象时，就应该警惕慢性心衰的可能。对于此类患者，首先应该积极控制血压，尽可能延缓因血压增高引起的心脏损害，同时改善心功能，延缓疾病的进展。

5、老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿贮留量受到限制。特别是冬天气候寒冷，人体各软组织为了御寒而呈收缩状态，此时很容易出现夜尿过频的现象。采用饮食疗法，对夜尿过频可产生较好的效果。

老人夜尿多吃什么好?

1、羊肚一个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4～5日。 羊肺一个，洗净、切块，并加入少量的羊肉炖煮，酌量加食盐调味，分次服用。提醒您：老人夜尿多食疗方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

2、也许是肾虚引起的，晚上少喝水，多吃点补肾的食物。比如枸杞，虾，韭菜，黑豆，黑芝麻等。

3、炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，茯苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米大米一同熬粥服用。此粥有益气健脾，祛湿的功效。如有胃寒可斟加生姜3片。

4、益智仁山药粥：益智仁10克，水煎取其清汁，与粳米80克，莲子去心20克，共煮粥，粥将熟软时，加入山药末20克，再煎数沸。食粥，每日1剂。益智仁、山药、莲子益脾、强肾、缩小便，治疗老人夜尿增多疗效好。