老年人夜尿多是何原因如何调理（老年人夜尿多是怎么回事怎样治疗）

老年人夜尿增多,影响睡眠怎么办?5个小妙招助你一觉到天明

1、治疗夜尿增多首先应找出潜在病因，且要注意排除和治疗能引起夜尿增多的基本疾病，只有对症治疗，才能事半功倍！ 提肛运动 提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，改善膀胱的控制能力，从而更好地改善夜间控尿情况。

2、老年人可以多吃一些补益脾肾，养心宁神的食物，还可以进行穴位按摩和艾灸等外治疗法，这样其实对医疗都有一定的辅助治疗的效果。

3、枸杞子是滋补肝肾的，淫羊藿有补肾、祛风除湿的作用，肾阳不足的人会经常用到它。熟地是养血滋阴，当归可以润肠通便，可以活血化瘀，覆盆子用来滋阴补肾、益精血、温肾阳。

4、要有一个健康的饮食，有效规律性的饮食搭配。

5、按摩 老年人年龄大了，可能会有肾气不足的情况。这时，可以对肾区进行适当的按摩，以促进肾脏的血液循环和新陈代谢，让肾脏“放松”下来，对夜尿频繁可能会起到缓解的作用。

老年人夜尿多,该吃什么好?

也许是肾虚引起的，晚上少喝水，多吃点补肾的食物。比如枸杞，虾，韭菜，黑豆，黑芝麻等。

益智仁山药粥：益智仁10克，水煎取其清汁，与粳米80克，莲子去心20克，共煮粥，粥将熟软时，加入山药末20克，再煎数沸。食粥，每日1剂。益智仁、山药、莲子益脾、强肾、缩小便，治疗老人夜尿增多疗效好。

羊肚一个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4～5日。 羊肺一个，洗净、切块，并加入少量的羊肉炖煮，酌量加食盐调味，分次服用。提醒您：老人夜尿多食疗方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

老年人晚上夜尿多

1、有研究显示夜尿多与老年人抗利尿激素分泌减少及缺乏昼夜规律性有密切关联。

2、肾功能变差 很多老年人器官功能下降了，肾功能也开始变差，这时就会出现尿频的情况，也就导致老年人夜尿增多，影响睡眠。

3、这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！ 像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。

年纪大起夜次数多是什么原因?

大多数老年女性出现夜间频繁起夜的现象，主要还是因为年轻的时候因为生孩子带来的后遗症。比如子宫脱垂，膀胱颈周围的组织出现一定的松弛等等现象，这些都会导致她们夜晚起夜次数增多。

老年人夜尿增多的原因有很多，由于老年人的膀胱容量较年轻时明显降低，所以会导致夜尿的增多，而且老年人更容易发生糖尿病，心力衰竭，高血压等疾病，这些疾病都会导致夜尿的增多。

肾脏功能异常也是引起晚上老起夜小便的原因之一，众所周知，随着年龄的增加，我们身体内部各个脏器功能会逐渐开始衰退，因此就会导致肾脏浓缩功能出现减退的状况，因此很多老年人更容易出现晚上老起夜小便的现象。

而很多老年人都会头痛的前列腺问题，也是导致夜尿频繁的原因之一。前列腺的增生，肥大和炎症是老年男性非常常见的疾病，肥大的前列腺会压迫导致尿意频繁，感觉尿不尽等，造成频繁起夜。

当我们的年纪增长，我们的排尿次数就会接近昼夜比为一比一。而由于我国社会正在处于老龄化状态，所以说对于夜间频繁起夜问题也是引起了大多数人的注意。

老年人夜尿多，第一特别是男性的老年人，很容易出现前列腺肥大、前列腺增生、前列腺钙化，是引起夜尿多的原因。第二，老年人肾脏的浓缩功能会减退，导致膀胱的气化功能降低，也会导致夜尿多。

为什么老年人晚上爱频繁起夜?告知:老人夜尿多,3招教您改善

老年人年龄大了，可能会有肾气不足的情况。这时，可以对肾区进行适当的按摩，以促进肾脏的血液循环和新陈代谢，让肾脏“放松”下来，对夜尿频繁可能会起到缓解的作用。

生理性夜尿：晚餐喝过多的汤、稀粥或临睡前大量饮水、习饮浓茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。精神性夜尿：由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。

由此可见，老年人晚上睡觉时尿多，也是有一定实际原因存在的，其中大部分是因为衰老所造成的影响，一部分是因为疾病所导致，如果老人长期存在夜尿频繁的现象，前往医院进行适当的检查，针对治疗某些可能存在的疾病会更合适。

夜尿多的原因有很多，主要包括生理性原因、精神原因、药物性原因及病理性原因等。

规律作息，夜尿多，起夜次数多，最大的影响就是睡眠，很多老年人在起夜后再想睡着就比较困难了，经常的睡眠不足，给身体带来的伤害也是很大的。