当归的功效与作用吃法（当归的功效与作用吃法及禁忌症）

当归的作用与功效-当归泡水喝的功效及禁忌

1、当归可以泡水喝吗1 当归可以泡水喝，需要用开水冲泡。当归泡水喝，可以促进血液循环，调气补血，还可以扩张血管，促进血管和血液的健康。

2、当归泡水有哪些功效 调经活血：当归有着很好的补血作用，还可以通经活络，非常适合女性食用。尤其是月经不调的人，适量食用还可以起到调节作用。从古代开始就被称为是妇科良药，临床上多用于妇科疾病。

3、当归泡水喝的功效与作用：功效：补血养血：当归含有多种营养成分，如维生素、矿物质和人体必需的氨基酸等，可以促进血液循环，从而达到补血养血的作用。

当归的功效与作用及食用方法(2)

当归具有平喘作用。中医认为，它可用于治疗咳逆上气。现代研究证实，当归中的正丁烯内酯和藁本内酯对气管平滑肌具有松弛作用，并能对抗组胺-乙酰胆碱引起的支气管哮喘。当归是调经养血的重要药材，被誉为“女人之友”。

润肠通便 用于血虚肠燥便秘，常与火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。这一作用是我亲测过的哦。我一直坚持喝意康德的当归，坚持用它泡水喝，味道很正，通便润肠效果特别明显。

润肠通便 当归不仅有滋补作用，还可以润肠道，从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘，对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用。

当归怎样吃最好

食材：老母鸡一只。辅料：当归20克，红枣，枸杞，香菇，生姜。把鸡肉内脏处理干净，鸡趾甲去掉，鸡屁股不要，用刀把鸡肉斩块，可以斩大点。

当归补血汤 当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

当归黄芪乌鸡汤的做法 首先要准备好原材料：一只乌鸡，当归5克、党参10克、黄芪10克、红枣6个、生姜5片、枸杞子5克。这道汤就是需要这些材料的，现在我们可以开始制作这道美味的汤了。

一般都不在经期吃。 当归功效：补血活血药和妇科调经药，可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌，是美颜圣品。此外还可以保护肝 细胞，抗菌消炎，降低血脂，改善动脉硬化等 禁忌：大便滑泻者不适。服用过多会虚火上炎，因此血 虚者不适用。

为您介绍当归的吃法和好处

盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。 当归补血汤 材料： 当归15克，黄芪10克，红枣15克，鹌鹑蛋4颗，冰糖20克。 做法： （1）把材料准备好。红枣洗干净去核。黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。 （2）鹌鹑蛋加水煮熟。剥去外壳。

黄芪和当归一起泡水喝，能起什么作用黄芪和当归一起泡水喝具有补血养血的作用，还有调经活血的作用，常用于早经和痛经，具有抗衰老作用。常用于早经和痛经，具有抗衰老作用，对老年痴呆有一定的疗效。

降血脂：当归具有降血脂效果，有助于减少动脉硬化，阿魏酸能抑制胆固醇升高。 保肝作用：当归能促进胆汁分泌，对急性肝损伤有保护作用。

当归的功效与作用吃法

1、润肠通便 用于血虚肠燥便秘，常与火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。这一作用是我亲测过的哦。我一直坚持喝意康德的当归，坚持用它泡水喝，味道很正，通便润肠效果特别明显。

2、当归是最常见的药材之一，是补血调经的重要补品。吃当归是有讲究的，要吃对时间才能发挥功效。当归的食用方法 主要以辅疗形式添加到粥，汤中。 一般生用，为加强活血则酒炒用。

3、当归的功效与作用吃法 当归的功效与作用 补血调经 ：现代女性，因为作息不规律，很多都有痛经的困扰，这时候要做的就是尽量调节，调经止痛，此时就可以试试用当归泡水喝，可以起到补血调经的作用。