益智果是不是春砂仁植物的果实（益智果与春砂仁的区别）

求麻辣烫用清汤做的那种。清汤里应加些什么调味的,包括高汤,中药包...

将骨头、鸡架、鸭架、包好的鱼头、肉皮洗一下放进锅里；锅里倒60斤左右的水；用大火烧开；放红枣20个；小火炖1-2个小时左右，骨汤就白了，炖好了备用。麻辣烫汤锅（以上都准备好了，就可以勾兑烫菜的汤锅）。

清汤麻辣烫，选料丰富，新鲜蔬菜、海鲜、河鱼、活虾、禽蛋、贡丸、鱼丸、豆制品、鲜蘑菇、牛肉、羊肉、鸡肉、面条、米粉、米线、红薯粉丝、土豆粉丝等荤素俱全，均可入锅，一夹一涮，便可食用。

麻辣烫汤料配方：底料0.5斤，老油4斤，鸡精100克，干辣椒50克，花椒50克，白汁汤料4斤，醪糟50克。荤菜：兔腰50克毛肚50克鳝鱼50克猪环喉50克午餐肉50克鸭肠30克。

益智果只是零食?它的特殊之处知道吗?

1、健脑安神 龙眼含有大量的果糖，葡萄糖，植物蛋白和一些有效成分，经常食用非常有益的脑细胞，可以增强脑部活动，改善记忆力，同时延缓脑部衰老的速度。此外，龙眼还具有养血健脾，镇静安神的作用。

2、安神益智 桂圆干养心血，有安神的好处。 《神农本草经》将桂圆干称为“益智果”，其中含有丰富的多糖、氨基酸等营养元素，很适合经常健忘的老年人食用，能增强记忆力、缓解疲劳。

3、在我们的日常日常生活当中，桂圆也是十分常见的水果之一，与此同时也是常常采用的养生食材之一，它还有其他名称分别叫龙眼，也是有一些人说它是“益智果”。

4、干果都是比较养生的小零食，例如人们经常所说的核桃，开心果，葡萄干，核桃，具有益智果的称号。

“益智果”是什么?

益智果是什么 解析：益智是阳东县山区地方特有的野生品种，最早在该县大八镇的山林乔木下生长，距现在已有三百多年历史，后来被发现其可食性和药用价值，当地农民便进行采摘变卖，成为山区农民发展经济的收入渠道之一。

安神益智 桂圆干养心血，有安神的好处。 《神农本草经》将桂圆干称为“益智果”，其中含有丰富的多糖、氨基酸等营养元素，很适合经常健忘的老年人食用，能增强记忆力、缓解疲劳。

核桃又叫胡桃、差桃、万岁子等，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。味甘性温。具有补肾固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老，延年益寿等功效。特别是健脑和丰富的营养价值，受到人们的喜爱。

核桃在中国被称为“长寿果”，在国外则被叫做“益智果”，从古到今，它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。 据史料记载，早在我国隋唐科举时代，考生们就以吃核桃来健脑。

核桃在中国被称为“长寿果”，在国外则被叫做“益智果”，从古到今，它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。杏仁主要分甜杏仁、苦杏仁两种，坚果特指甜杏仁。1 甜杏仁：可以生食，但不能吃的太多。

益智果的主要作用

1、据明朝医学家李时珍所著的《本草纲目》记载：“益智仁，辛温，无毒。

2、用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。而且对于肾虚阳弱有很好的治疗作用。

3、所以吃核核桃对人的心脑血管有好处。核桃含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。核桃的蛋白质含量高，质量好，人体必需的氨基酸都有，所以核桃有滋补强身的作用。

4、益智健脑 核桃一直就被认为是益智健脑的佳品，享有“益智果”的美誉。因为核桃所含的脂肪中含有大量亚油酸和亚麻酸，这两种物质能够清除血管壁内的代谢垃圾，净化血液，促进大脑血液循环，从而有助于提高大脑生理功能。