远志治失眠的配方（远志的最佳搭档）

益智 2024年4月8日 18:14:18 3399youxi 35 0

改善睡眠的中药方

天王补心丸主要成分：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、生地黄、玄参、远志（制）、酸枣仁（炒）、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。功能：滋阴养血，补心安神。

酸枣可缓解“睡得浅” 中医有个说法，叫做“酸甘化阴”，指在阴虚情况下，出现相关症状的时候，我们需要对肝肾进行调补。

治失眠的中药有哪些百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。二．食疗方酸枣仁粥【原料】酸枣仁末15克粳米100克【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。【用法】空腹食用。

黄连温胆汤：这种中药方剂的组成成分包括枳实，半夏，陈皮，甘草，茯苓等，对于情绪异常导致的失眠有很好的调理作用，而且常喝这种中药方剂还能减肥、降脂。

功效主治：远志具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效。可以用于治疗心肾不交所致心神不宁、失眠、惊悸等；痰阻心窍所致癫痫抽搐、惊风发狂等；痰多黏稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多等。远志味辛，有实火或痰热者慎服。

远志的功效主要包括安神益智、治疗咳嗽痰多、消肿作用以及对中枢降压的作用。它能够帮助人们改善睡眠，减少咳嗽，消散痈肿，以及暂时降低血压。

远志，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。性味归经性微温，味苦、辛。归心、肾、肝经。功效镇静，催眠，抗惊厥，安神益智，祛痰开窍，解毒消肿，利尿，降压。

养心安神：远志能养心安神，用于心虚胆怯、心血不足、心阳不振，症见心悸怔忡，可与党参、栆仁、茯苓、菖蒲等同用。

【保健功效】宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。用于心神不安、惊悸、失眠、遗精、健忘等；用于痰阻心窍引起的神志恍惚、惊痫、痰多不爽等；用于寒凝气滞及痰湿阻络引起的痈疽疮肿、乳房肿痛等。

即为“远志肉”；最细小的根茎不去木芯，直接晒干，即为“远志棍”。【功效主治】功效宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。主治 1．用于心神不安、惊悸、失眠、遗精、健忘等。2．用于痰阻心窍引起的神志恍惚、惊痫、痰多不爽等。

远志治失眠的配方（远志的最佳搭档）

远志有治神经衰弱，多梦失眠，健忘心悸的作用，可以用适量远志研磨成粉末，每天服用二次，每次用米汤冲服送服5克。远志治气郁成鼓账。远志有治气郁成鼓账的作用，可以用200克麸拌炒过的远志肉。

用于治疗痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。外用可隔水蒸软，加少量黄酒捣烂敷患处，因此对于这样的情况，我们是需要重视的，选择合适的方法来进行保健，这是很有好处的。

每服30粒，空腹时煎灯心、盐汤下，或温酒送下。【功用】补肾养心，定志安神。【主治】心肾两虚，精神恍惚，健忘多惊，睡卧不宁，遗精淋浊，虚汗盗汗，耳聋耳鸣。

远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉，如《仁斋直指方》治喉痹作痛用“远志肉为末，吹之，涎出为度。”远志可以有保护乳腺的作用，对于出现的乳腺肿胀的情况有改善的作用，而且也可以有提高体质的作用。

治疗方法：气血双补，养心安神处方：党参养荣丸：党参，麸炒白术，炙甘草，肉桂，陈皮，五味子，麸炒白芍，熟地黄，炙黄芪，当归，制远志，茯苓，生姜，大枣（剂量因人而异），水煎服。

中药方或中成药治疗。1 心胆气虚证：主症：心悸胆怯，不易人睡，寐后易惊。次症：遇事善惊，气短倦怠，自汗乏力。可选用：安神定志丸、合酸枣仁汤、枣仁安神胶囊。

针灸治疗失眠如果失眠比较严重，可以找有经验的中医给自己进行穴位针灸，能起到很好的助眠作用。建议针灸内关穴，神门穴，安眠穴，足三里穴，后溪穴等穴位。

将人参、党参、归案、鳖甲、龙骨、茯苓以及五味子和石菖蒲准备好，然后一起制作成益脑安神饮，然后在配合进行一些物理治疗，能够有效的治疗女性出现失眠多梦的情况。

中医按摩疗法针对失眠多梦，可以尝试中医按摩。脚底的“失眠穴”是一个特效穴位，位于脚后跟中央。轻柔地捶击这个穴位，可以帮助缓解失眠。

中医为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

花生叶治失眠法每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。胡桃治失眠法每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。

中医最著名的治失眠方剂，就是医圣张仲景记载于《金匮要略》上的“酸枣仁汤”：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠。