芡实的功效与作用（芡实的功效与作用点）

生芡实功效与作用,生芡实的功效与作用禁忌

芡实的功效与作用芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题，也不建议你食用芡实，以免加重病情。

芡实具有抗氧化，降血糖的功效与作用具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；现代药理研究显示其具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。

利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。若是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。

抗衰老 适量食用芡实可以起到抗衰老的作用，因为其中含有大量的胡萝卜素等多种维生素，有助于增加血清，对身体健康有益。

欠石的功效与作用

1、芡实，中药名，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。芡实的功效与作用 实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强。

2、生芡实的功效与作用 生芡实功效以补肾涩精为主，主治久泻、小便不禁、腰膝酸痛、遗精、白浊带下等症状。

3、芡实的功效与作用 补中益气。芡实为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症状。

4、孕妇是可以吃芡实的，芡实具有保健功效，中医认为，芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。孕期女性正处于特殊的时期，对于营养成分的需求很大，而芡实也是一种营养丰富的食物，孕期经常感到疲劳，也可以多吃些芡实哦。

孕妇可以吃芡实吗?

孕妇最好还是在医生的指导下服药。清淡的做法孕妇在怀孕早期应选择清淡的食物，所以最好是选择更加清淡的做法。提升宝宝食欲在孕期食用芡实对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症状有显着效果。

鸡头米和白木耳煮孕妇可以吃，而且大有好处。鸡头米是一种中药，叫做芡实。入脾肾二经。有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。白木耳一般指银耳。

孕妇可以适量食用孕妇可以适量的食用芡实。药食同源的食物芡实是常见的药食同源的食物，具有很不错的养生功效。营养价值较高芡实的营养价值较高，食用后有祛湿止带的功效，而且芡实中含有丰富的淀粉，维生素，钙，铁，磷等元素。

怀孕的女性 孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利，因此怀孕的女性要注意不吃芡实。

芡石能和各种豆一起吃吗

芡实，小米，红豆，绿豆，可以一起熬粥喝，健脾胃挺好的。

可以，但是你这种类太多了，煮出来味道不好。薏米，小米，大豆，都属于不容易消化的食物，你混在一起煮，吃多了会不容易消化，建议你：红豆，薏米，百合放在一起煮。小米，芡实，莲子放在一起煮。

可以。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，红枣补中益气，养血安神，莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。百合养阴润肺，清心安神。芡实补脾祛湿、益肾固精。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，南瓜补中益气，化痰排脓。

芡实是什么?

1、芡实为观叶植物。在中国式园林中，与荷花、睡莲、香蒲等配植水景，尤多野趣。芡实种仁可供食用、酿酒。根、茎、叶、果均可入药。外壳可作染料。嫩叶柄和花柄剥去外皮可当菜吃。全草可作绿肥，煮熟后又可作饲料。

2、芡实的读音是：qiàn shí。芡实，又被称为鸡头莲、鸡头实，是一种常见的水生植物，主要分布在我国的江南水乡。其种子芡实米被广泛用于烹饪和中医药领域。

3、芡实是一种水生植物。芡实，又叫鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根。睡莲科、芡属一年生大型水生草本。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。