男性延时最简单的办法（男性延时最简单的办法放松）

男性怎么做可以延时

放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。

性生活需要延时，一般是针对早泄的患者，在早泄的治疗方法中，有一种将表面麻醉药涂抹在龟头上可起到延时的作用。但是龟头在被麻醉后感觉会受到影响，可能会出现勃起功能不好、射精感觉不强。

如果男性的性生活时间少于五分钟，则称为性功能下降，可以通过服用一些药物帮助延时。如果是由于男性肾虚导致的性生活时间短，可以喝六味地黄丸调理男性的肾虚症状，可以达到延时的目的。

一般这样比直接做爱时间要长。3：增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。4：加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

男性延时最简单的方法是戴避孕套，通过戴避孕套可以减少龟头局部摩擦，减少龟头敏感性，降低龟头和阴茎背神经敏感性，适当的延长性生活时间。男性延时还可以局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶治疗，1%的盐酸奥布卡因凝胶可以明显降低龟头敏感度、降低阴茎背神经敏感度，适当的延长性生活时间。

男性平时多吃枸杞、山药、牛蒡可以增加性功能，提高性生活时间。病人还可以口服乌灵胶囊，乌灵胶囊可以起到降低性敏感度的作用，可以起到安神镇静作用，可以明显的延长性生活时间。男性平常还可以适量喝红酒，红酒能够起到降低性兴奋作用，可以起到延时作用。

最好的壮阳延时方法有哪些?男人壮阳延时的方法

1、要延长同房时间，一是需要好的体质，二是掌握一些性技巧，不主张服用壮阳类药物，这是在透支身体，可以服用些中药补肾药品，同时要戒除烟酒，不要熬夜。最好的壮阳延时方法不能单纯的依赖于药物，还是注意平时的生活方式，及时排解心中压力。

2、人参：人参具有滋补强壮、益气固阳的功效，可以增强体力和性功能。将5克人参切片，用热水冲泡即可。 当归：当归具有滋补血液、调经养颜的功效，可以改善男性阳痿早泄等问题。将10克当归切片，用热水冲泡即可。 仙茅：仙茅可以促进男性性功能的恢复，增强肾脏和生殖系统的功能。

3、泡淫羊藿、肉苁蓉、枸杞等药材饮用，有助于壮阳延时。详细解释： 壮阳延时的概念：壮阳延时指的是增强男性性功能，包括增强性欲、提高性持久力等。这需要通过合理的饮食、锻炼和草药调理来实现。 草药选择及功效：淫羊藿具有补肾壮阳的作用，肉苁蓉有助于增强体力，枸杞则具有滋补肝肾的效果。

男人用什么能延时

1、调理作用：一些延时喷剂声称含有植物提取物等成分，能够调节阴茎局部血液循环，改善勃起功能和延长时间。不过其实际调理效果目前缺乏足够的临床证据支持。延时喷剂的有效性 对部分人有效：- 对于一些因心理紧张、焦虑或阴茎敏感度较高而导致早泄的男性，延时喷剂可能会有一定的效果。

2、第一：艾力伽可以帮助男人延迟射精。艾力伽成分作用于龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感的细微神经反应，降低末梢神经敏感性，从而达到延时的目的。第二：艾力伽也可以降低男性龟头的敏感度，从而提升做爱时间。一般使用艾力伽一段时间后，就是不用艾力伽也可以能够做到收放自如。

3、延时喷剂的功效，主要有两个方面。首先是延时，其效果多是通过降低龟头敏感度等方式获得。优质的延时喷剂，能够在温和降低敏感度的同时最大限度的保留快感。同时做到不麻木、不灼烧。

4、物品1： 保险套 - 保险套因为是平滑的，且有避免与温暖紧致的阴道直接摩擦，因此男性的敏感度会下降，因而达到延长时间的效果。保险套既可以避孕，也能防治性病和增加情趣，建议全程使用。物品2： 持久环 - 这是一种矽胶制的环状情趣用品，长得像粗大十倍的橡皮筋。

5、早泄喷剂是一种暂时性的局部麻醉剂，涂抹或喷酒在阴茎龟头上，主要的目的是去除阴茎龟头的敏感度，延长夫妻生活时间。早泄喷剂虽然能暂时延缓射精时间，但是长期使用会使得阴茎敏感神经失去自我调节能力，还会降低性快感，可能造成勃起困难或迟缓，使早泄越来越重。

男性如何可以延时?哪些运动可以让男人性生活延时保质?

如何延缓性功能减退延缓性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。揉捏法用“抓握式”从根部慢慢往上揉捏，重复以上动作至少10次以上，让你手中的“宝贝”慢慢坚挺。

侧卧式、女上式、坐式都可以延长同房时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长同房时间。此外，戴避孕套也可延长同房时间。第三：延时神器持久装避孕套作为男人，我们本因该让自己的同房变得越来越完美才对，但是一些情况让我们令女人失望了。

男性延时方法有哪些?

1、性生活需要延时，一般是针对早泄的患者，在早泄的治疗方法中，有一种将表面麻醉药涂抹在龟头上可起到延时的作用。但是龟头在被麻醉后感觉会受到影响，可能会出现勃起功能不好、射精感觉不强。

2、让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮素分泌功效：提升大腿肌肉，增强下肢血液循环，刺激睾酮素分泌在健身房深蹲练习，将杠铃置于颈后斜方肌上，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，膝盖不要超过脚尖。屈膝慢慢蹲下至一定程度，保持数秒后，蹬腿伸膝至还原。

3、延长性爱时间的方法：放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。

4、利多卡因乳膏属于一种表面麻醉剂，男性在性生活前取少量涂抹于龟头，可以降低龟头的敏感性，对于男性在性生活时延长时间也很有帮助。另外还可以通过性技巧的方法来延长时间，比如性生活快要射精时暂时停止性生活，用双手食指、拇指挤捏龟头，降低龟头的敏感性。一般经过反复的训练，也可以延长性生活时间。

5、增强体质延迟射精：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。 分散注意力法延迟射精：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

6、男性普遍希望在自己的性生活中能够维持更长时间，如果发现自己无法满足自己的伴侣，往往会感到失落。为了达到延时的目的，一些男性可能会考虑使用药物，如龟鹿补肾片、金匮肾气丸、肾宝片或海狗丸等。