30个专注力训练小游戏视频教程（专注力训练的小游戏全班都可以玩）

如何提升专注力?

1、练习大脑：进行一些挑战性的智力活动，如解谜、数独、棋类游戏等。这些活动可以刺激大脑，提高记忆力和专注力。 健身锻炼：进行适度的有氧运动可以促进血液流动和氧气供应，有助于大脑功能的改善和提高专注力。 规律作息：保持良好的睡眠和规律的作息时间。充足的睡眠可以帮助巩固记忆和提高专注力。

2、锻炼大脑：通过解决谜题、玩数独或棋类游戏等活动来挑战大脑，这有助于提升记忆力和专注力。 体育活动：参与适量的有氧运动，如快走、跑步或游泳，可以增强血液循环和大脑氧气供应，从而改善大脑功能和专注力。 规律生活：确保充足的睡眠和稳定的作息时间，这对记忆的巩固和专注力的提升至关重要。

3、提高孩子注意力：找一个安静的学习环境，集中精力做正在做的事情。可以学习或玩游戏。在此期间，家长应尽量避免发出不相关的声音来分散孩子的注意力，这有利于培养孩子的注意力。培养注意力：通过指定时间长度培养孩子的注意力。让孩子们有时间感，形成时间概念，知道在相应的时间里可以做什么。

4、游戏培养：通过游戏提升孩子的专注力。可以选择一些需要集中注意力的游戏，如搭积木，陪伴孩子时，避免同时进行其他分散注意力的事情，也不要放置其他玩具，以培养孩子专注于一项活动的习惯。 环境优化：创造一个简单且安静的学习环境，有助于孩子集中注意力。

8个小游戏提高孩子专注力

1、游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

2、照镜子游戏。跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，让孩子跟着的自己动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。抢背电话号码。一本电话号码本，可以成为游戏工具。

3、通过故事接龙游戏，可以培养孩子的听觉有意注意能力。同时，完成故事接龙需要孩子发挥一定想象能力，家长也可以把一些价值观注入到故事里，这比简单的说教有用多了。如何从小提高并训练孩子专注力 视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。

4、以下是一些可以锻炼孩子专注力的儿童小游戏：拼图游戏：拼图游戏可以帮助孩子集中注意力，提高观察力和手眼协调能力。记忆游戏：例如记忆卡片、记忆数字等，可以帮助孩子锻炼记忆力和专注力。数学游戏：例如数独、计算器游戏等，可以帮助孩子提高数学思维和专注力。

5、专注力训练的小游戏，可帮助孩子提高专注力，以下为九个小游戏：玩扑克：取三张不同牌，随意排列，选取一张要记住的牌，通过移动牌位，让孩子报出牌在哪儿。难度可随能力提高而增加。“开火车”：三人围坐，每人报站名，通过对话开动火车，锻炼口、耳、心并用，提高注意力集中度。

6、萝卜蹲 游戏玩法：可以把孩子们平均分成3~4等分。然后分别给他们起名为红萝卜，白萝卜，黄萝卜，蓝萝卜，然后老师一次可以喊“红萝卜，白萝卜，黄萝卜，蓝萝卜，喊到那组那组就蹲。”特别考验孩子们的反应能力和专注力。（2）找不同 可以放两幅类似的图片，里面又有不同的地方。

锻炼宝宝专注力的小游戏有哪些?

我们可以通过下面的几个小游戏来提升孩子的专注力：让孩子练习走直线，在走直线的过程中练习专注力，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。

若孩子对电子产品感兴趣，可以使用这个专注力训练小程序。它包含五个不同的游戏，如交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等，界面简洁，规则明确，不会干扰孩子的注意力，同时具有竞争紧迫感，有助于提高主动注意力。追视法 准备一副扑克牌。一人看牌，一人移动牌。

记忆卡片游戏：准备一组卡片，每张卡片上都有图案，图案可以是动物、水果、形状等。将卡片面朝下排列，玩家轮流翻开两张卡片，如果图案相同则保留这两张卡片，如果不同则翻回去。这个游戏要求孩子记住卡片的位置和图案，从而锻炼记忆力和专注力。拼图游戏：拼图是一种很好的专注力训练工具。

游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

反动态口令手机游戏家长说一个动态口令，让孩子依照反动态口令做姿势。比如说：向前一步走，那学生们只做往后一步退。这款手游有利于提高专注力，消除思维的过程围棋定式和思维惯性。传小秘密依据家里具体情况，用小秘密的方式对宝宝阐述一个事实，随后使他用这样的方式告知此外的亲人。

拼图游戏：拼图游戏可以帮助孩子集中注意力，提高观察力和手眼协调能力。记忆游戏：例如记忆卡片、记忆数字等，可以帮助孩子锻炼记忆力和专注力。数学游戏：例如数独、计算器游戏等，可以帮助孩子提高数学思维和专注力。字谜游戏：字谜游戏可以帮助孩子提高语言表达能力和专注力。

训练学生注意力的小游戏

盖瓶盖。这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，在动手操作中加强孩子观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。玩拼图。

互动问答游戏 这类游戏能够提高学生的注意力和参与度，比如我问你老师提出问题，学生们通过举手抢答或者分组轮流还有知识接力赛，学生们传话形式接力回答老师给出的问题，增强了团队合作和竞争的氛围。

游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

反动态口令手机游戏家长说一个动态口令，让孩子依照反动态口令做姿势。比如说：向前一步走，那学生们只做往后一步退。这款手游有利于提高专注力，消除思维的过程围棋定式和思维惯性。传小秘密依据家里具体情况，用小秘密的方式对宝宝阐述一个事实，随后使他用这样的方式告知此外的亲人。

词语思维。方法：甲负责念特定的词语，乙认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手；找差异训练。方法：甲念两句类似的话，乙认真听，负责找出两个句子的差异何在；走迷宫、在一堆图中找某样特定的东西、规定的时间内记忆某图中的物品然后背诵出来等。

乒乓球干扰注意力的游戏：要求参与者把球放在珠拍上，拍打乒乓球绕桌子行走一圈，中途不能让乒乓球掉下来。找一找游戏：要求参与者在一堆图片中找某样东西，或者在规定的时间内把一页图中的物品记住。听口令小游戏：发口令，让参与者用手指出口令要求的内容。

培养小孩子注意力的小游戏有哪些?

1、盖瓶盖。这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，在动手操作中加强孩子观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。玩拼图。

2、游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

3、反动态口令手机游戏家长说一个动态口令，让孩子依照反动态口令做姿势。比如说：向前一步走，那学生们只做往后一步退。这款手游有利于提高专注力，消除思维的过程围棋定式和思维惯性。传小秘密依据家里具体情况，用小秘密的方式对宝宝阐述一个事实，随后使他用这样的方式告知此外的亲人。

提升小朋友专注力的小游戏有哪些?

挑棒游戏，给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。乒乓球动态训练，地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次训练10分钟。故事接龙，故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。

专注力训练的小游戏，可帮助孩子提高专注力，以下为九个小游戏：玩扑克：取三张不同牌，随意排列，选取一张要记住的牌，通过移动牌位，让孩子报出牌在哪儿。难度可随能力提高而增加。“开火车”：三人围坐，每人报站名，通过对话开动火车，锻炼口、耳、心并用，提高注意力集中度。

若孩子对电子产品感兴趣，可以使用这个专注力训练小程序。它包含五个不同的游戏，如交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等，界面简洁，规则明确，不会干扰孩子的注意力，同时具有竞争紧迫感，有助于提高主动注意力。追视法 准备一副扑克牌。一人看牌，一人移动牌。

我们可以通过下面的几个小游戏来提升孩子的专注力：让孩子练习走直线，在走直线的过程中练习专注力，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。

培养专注力的小游戏有很多种，包括舒尔特方格、连数字游戏、找不同游戏和迷宫游戏等。首先，舒尔特方格是一种非常经典的专注力训练游戏。这个游戏的玩法是在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

传悄悄话 游戏玩法：根据班级的实际情况，用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉后排的同学。比方说：“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料”等，事后可以检查正确率。一旦孩子们顺利完成了任务，可以适当奖励。