六味地黄丸记忆力（吃六味地黄丸能增强记忆力吗）

六味地黄丸怎么样

六地黄丸含有六种中药，副作用少，营养效果好。它含有一些可以补肾，激活体内阳气，化瘀的成分，从而促进骨骼生长，保持骨骼健康。对于老年人来说，可以有效预防关节疾病和骨质疏松症。抗疲劳 由于长期过度劳累，很多人逐渐处于亚健康状态。长时间处于这种状态下，下半身会感觉越来越虚弱。

未出现肾阴虚症状的人群不宜服用六味地黄丸。肾阴虚的症状包括腰膝酸软、烦热和头晕耳鸣等。虽然六味地黄丸具有补肾的作用，但即使是健康人在短期内服用也不会有明显副作用。然而，长期服用可能会导致腹胀、腹泻和食欲不振等不适。明显肾阳虚的人群不宜服用六味地黄丸。

首先六味地黄丸是一个中成药，这个药是用来治病的，是滋阴补肾的味药，用于肾阴亏损所导致的一系列症状，比如头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸盗汗还有遗精等，它是用来治疗一些病症的，有病才会服这个药。这里乱吃就是有没有这个症状都吃这个药，或者有这个症状，量不受控制的加大剂量吃。

治疗糖尿病：每次服用六味地黄丸9克，每日服2-3次，治疗轻（中）型糖尿病效果良好，对重型糖尿病也有一定疗效。消除肾炎蛋白尿：急性肾炎患者，经治疗水肿消失，但尿蛋白仍存在，每次服用六味地黄丸6-9克，每日服2-3次，服1-2个月后可消失。

六味地黄丸以滋补肾阴为主。从药方的组成来看，它可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，比如熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸更适用于阴虚，阳虚者则应选择更适合的药物。

长期吃“六味地黄丸”的人，医生：5个变化等着他 骨骼更 健康 六地黄丸含有六种中药，副作用小，滋补效果非常好，它含有一些能补肾的成分，使体内的阳气活血化瘀， 从而改善骨骼的生长，维持骨骼的 健康 ，对于老年人来说，可以有效预防关节疾病和骨质疏松。

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1、维生素E的主要作用是提升儿童的神经发展速度，另外喝自来水比较多的人群，也需要补充一定量的维生素E。另外就是性功能存在问题的人、老年人需要补充一定量的维生素E。主要是老年人的肠胃功能已经开始走下坡路，通过吃肉能够补充的维生素E很有限，所以可以考虑通过吃药物来缓解维生素E缺乏的症状。

2、核桃：核桃是一种很好的健脑食物，其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。记忆力不好的话，多吃核桃，可以促进大脑组织细胞代谢，滋养脑细胞，增强脑功能，从而提高记忆力。

3、消化功能的紊乱晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的一个时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。

4、可以使用鹿茸等具有温肾助阳功效的中药，或使用金匮肾气丸等方剂进行治疗。有腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热症状的为肾阴虚，可以使用玉竹等具有补肾益精养阴的中药进行治疗，或使用六味地黄丸等方剂进行治疗。如需用药应在中医师的辨证诊断下使用，不可自行用药，以免延误病情。

5、有腰膝酸软冷痛、神疲乏力、下肢畏寒怕冷、性欲冷淡的症状为肾阳虚，可以使用鹿茸等具有温肾助阳功效的中药，或使用金匮肾气丸等方剂进行治疗。有腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热症状的为肾阴虚，可以使用玉竹等具有补肾益精养阴的中药进行治疗，或使用六味地黄丸等方剂进行治疗。

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长期失眠对身体的影响特别大，不仅会导致精神状态不佳，还会导致记忆力下降、身体抵抗力下降等负面影响，这个时候可以服用一些六味地黄丸，可以有效提高睡眠质量和工作学习效率。预防心脑血管疾病 随着饮食文化的不断丰富，人们的饮食习惯也是五花八门，患心脑血管疾病的人越来越多。

效果这么好，能不能长期吃？不能，虽说六味地黄丸属于中成药，但是也存在一定的副作用。比如成分中的泽泻，可能会引起肝肾损伤甚至肝肾毒性。至于有人说，六味地黄丸能够治疗高血压、糖尿病等，都是没有任何科学依据的说法，大家一定不要盲目跟风，甚至停服正规药物，这样做的风险很大。

红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。