提神醒脑开窍的中药（提神醒脑的草药）

请问广东凉茶二十四味要怎么煮?

1、煮凉茶的方法是，一包凉茶的药，放4-5碗水，一定是冷水哦，浸泡20分钟，大火烧开后武火10分钟，文火5分钟，煮成一碗左右，就行了！~一次性煮，凉茶不适宜多次煮，性味会改变的，补药就可以。二十四味凉茶有助于清火、润胃、润肺、改善人体内循环。

2、西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮洗净后切碎，放入水中煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有祛暑利尿解毒的功效。 薄荷凉茶：取薄荷叶和甘草各6克，加水煮沸5分钟，然后加入白糖搅匀，有提神醒脑的作用。

3、加入热水，浸泡5-10分钟。倒出茶水，可根据个人口味添加冰糖或蜂蜜调味。二十四味凉茶 二十四味凉茶是一种复合型的凉茶，包含了多种草药成分。制作方法较为复杂：准备甘草、菊花、金银花、罗汉果、决明子、夏枯草等草药各适量。将所有草药洗净，放入大锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮1-2小时。

4、二十四味茶：这是一种非常有名的广东凉茶，由24种中草药熬制而成。主要原料有金银花、菊花、薄荷、甘草、桂圆、枸杞等。将这些草药放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖1小时，然后过滤掉残渣，即可饮用。二十四味茶具有清热解毒、养生保健的功效。

5、准备好所需材料：广东凉茶包、水、冰糖、柠檬等。 将适量的凉茶包放入炖盅或锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮20-30分钟。 关火后让凉茶蒸发一些热气，然后加入适量的冰糖，搅拌至全部溶解。 加入柠檬汁或其他调味料，根据个人口味调整甜度和酸度。

清热去火凉茶自制配方

清热去火凉茶自制配方：准备好夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克；将以上材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内，加入3升水，浸泡10分钟；用大火烧开药汤，煮5分钟；关火，让药材在汤中浸泡冷却，过滤后加入适量的糖即可饮用。

金银花菊花茶：取适量金银花和菊花放入茶杯中，注入热水，冲泡3-5分钟，可添加适量冰糖或蜂蜜调味。 凉茶：取板蓝根、黄芩、栀子、甘草等中药材，加入适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟，滤去渣，冷却后加入适量冰糖或蜂蜜调味即可。

菊花茶：清热解毒，降火除烦，适宜在夏季喝。 绿茶：清热降火，具有抗氧化、防癌等多种功效。 玫瑰花茶：能够清热解毒，可调节气血，美容养颜。 薄荷茶：清凉解暑，可缓解头痛、咳嗽等。 紫菜汤：富含碘、硒和多种维生素，具有清热解毒、养颜美容的功效。

洛神花（玫瑰茄）：有助于降血压、降血脂，清凉解暑。薄荷：提神醒脑，清热解暑。甘草：调和药性，润肺止咳。绿豆：清热解毒，利尿消肿。冰糖或蜂蜜：根据个人口味添加，用于调味。制作步骤：准备材料：将上述材料按照个人口味和需求准备好，一般每样材料10-15克即可。

薄荷凉茶材料：薄荷叶10克，甘草10克，冰糖少许做法：将薄荷叶和甘草放入锅中，加水煮沸5分钟，加入冰糖搅拌即可，此茶能清热提神。 广东凉茶材料：苦竹叶、白茅根各30克，桑叶、菊花各5克，薄荷3克将所有材料煮沸10分钟，这是一款解毒防感冒的凉茶。

求解酒良方,有吗?

1、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 7，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒 8，食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。 9，生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

2、马蹄解酒 取马蹄（即荸荠）10多只，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。特别适合饮烈性酒醉患者，能有效缓解酒醉症状。 甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗切成小段榨汁饮用。甘蔗汁有清热解毒作用，能帮助解除酒醉。 芹菜解酒 取适量芹菜洗净切碎，用纱布包裹压榨出汁饮服。

3、在户外聚会喝酒后，可以尝试以下方法解酒：饮食解酒 喝果汁：比如橙汁、苹果汁等，富含维生素 C 和果糖，可以促进酒精代谢，缓解不适。吃水果：西瓜、葡萄等水果水分含量高且有一定的解酒作用。西瓜利尿，可加速酒精排出体外；葡萄中的酒石酸能与酒精相互作用，降低酒精浓度。

4、雪梨解酒，取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

橘子皮中药功效与作用,橘子皮有什么药效作用

提升食物口感：橘子皮中的精油可以增添食物的香气，比如在烘焙时，可以将橘皮屑加入糕点或面包中，增加一种清新果香。此外，煮粥或炖汤时，放入几片橘子皮也能提升口感。 保健功效：橘子皮晒干后，即为陈皮，是中药的一种，具有健脾和胃、化痰止咳的功效。常用于治疗消化不良、咳嗽多痰等症状。

降低血压和胆固醇 橘子皮和它上面的那层白丝（橘络）含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮（PMFs）对降低胆固醇的功效相当于处方药。抗过敏 橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。

橘子皮泡水喝的功效橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。所以最少要隔一年才可以使用。把今年的桔皮晾干，明年就可以泡着喝了，要不就去中药店买。

陈皮有哪些功效作用

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有以下功效： 健脾和胃：陈皮中的物质能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化和排泄，缓解肠胃不适。 减少腹胀和水肿：陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进体内水分的代谢，减少水肿和腹胀的发生。

3、帮助消化：陈皮茶可以促进胃肠蠕动，增加胃肠分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。 缓解咳嗽：陈皮茶含有丰富的挥发油，具有抗炎、杀菌作用，可以缓解咳嗽、清热解毒。 舒缓焦虑：陈皮茶可以舒缓神经系统，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

吃什么可以提神醒脑抗疲劳

1、绿茶中的茶氨酸有助于提高神经灵敏度和注意力，适量饮用是缓解过度***引起的头痛的理想选择。 苹果 作为健康之果，苹果的清香不仅能舒缓压力，提神醒脑，其含有的硼元素也有助于大脑快速恢复清醒。 橘子 橘子含有丰富的钾，既能提神又开胃，橘皮泡水也有抗疲劳效果。出门可选择果汁补充钾元素。

2、嚼口香糖：科学研究表明，嚼口香糖能帮助减轻压力和疲劳。持续咀嚼口香糖能帮助集中注意力，调节情绪，对于需要长时间保持专注的司机来说，这是一种有效的提神方法。 水果：驾驶前食用水果不仅能补充必需的氨基酸、蛋白质和维生素，还能提供丰富的纤维素和果胶，促进消化，帮助排毒。

3、橙子首先，橙子是熬夜开车一族比较好的选择，可以每天开车之前吃个橙子，然后准备一些橙汁，在开车过程中，困了，就找个地方停下来喝点橙汁，不要喝多了，以免要上厕所，橙子的味道芳香可口，可以有效止渴、醒神、消食、降低胆固醇等功效，可以有效抵抗疲劳。

4、作为抵抗疲劳的食物之一，鲜橙维生素C含量高达39，7mg/100g，能够让您迅速恢复活力。每天早晨一颗鲜橙不仅能提高免疫力，还能保护机体细胞。当然能吃新鲜水果就不要榨汁。因为橙汁中的膳食纤维已被破坏，抗疲劳功效也随之大减。

5、消除疲倦的作用，不妨吃些生姜蜜饯；而醋中的醋酸，可以清除导致疲劳的乳酸，帮你提神醒脑。橘子 橘子不但含有丰富的钾，它的酸味还能提神开胃，是一种非常好的抗疲劳，提神食物，而且，大量的维生素C，还能减少辐射对皮肤的伤害，非常适合上班族吃，另外，用橘子皮泡水喝，也会起到很不错的效果。