专注力反口令的游戏规则（30个专注力训练小游戏听口令）

0-6岁幼儿的30个专注力训练游戏(可打印)

1、幼儿关键期专注力训练小游戏高个矮个。学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。萝卜蹲。

2、挑棒游戏（3～8岁）给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。走迷宫（3～12岁）给孩子找一些迷宫图（网上或幼儿画报上都有）让孩子拿着铅笔，画出走出的路线。

3、走迷宫（3～12岁）：给孩子提供迷宫图，用铅笔画出走出路线。 听指令夹弹珠（5～8岁）：训练专注力与耐心，适合手劲较大的孩子。 垫上游戏（1～5岁）：准备软垫与音乐，引导孩子连续翻滚，适合情绪孤僻、胆小、脾气暴躁、注意力不协调的孩子。

适合0-3岁培养注意力哪6个游戏,提升专注力做事不走神?

1、摸鼻子游戏升级版（反向口令）：和上面的游戏反过来，报“眼睛”不许摸眼睛，以此类推。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，积极性也很高。舒尔特表格 如果孩子已经3岁了，认识10以内的数数，爸爸妈妈可以让孩子每天做2分钟的舒尔特表格练习。

2、孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。

3、发现和培养孩子的兴趣 大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。

4、玩扑克游戏 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上。如，从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块选取一张要记住的牌。如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

5、所以，训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。现在我们分两个年龄段（1-2岁，2-3岁）来主要介绍一下亲子游戏。

8个小游戏,提升孩子专注力,在家也能玩!

1、通过故事接龙游戏，可以培养孩子的听觉有意注意能力。同时，完成故事接龙需要孩子发挥一定想象能力，家长也可以把一些价值观注入到故事里，这比简单的说教有用多了。如何从小提高并训练孩子专注力 视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。

2、小绒球穿隧道 玩法：用空的硬纸管做隧道，用彩色小绒球让它们穿过。学习：绒球消失和出现，以及坠落效果。 用豆子描绘图案 玩法：妈妈画出几何图形，孩子用豆子沿着线摆放。学习：形状和图案认知，专注力。1 画在地上的迷宫 玩法：用彩色胶带在地上贴出迷宫，让孩子走迷宫。

3、挑棒游戏（3～8岁）：提供细棒，让孩子尝试在不触动其他棒的情况下，挑走尽可能多的棒。 走迷宫（3～12岁）：给孩子提供迷宫图，用铅笔画出走出路线。 听指令夹弹珠（5～8岁）：训练专注力与耐心，适合手劲较大的孩子。

4、走直线（适用于1岁3岁）在户外找到有直线地砖缝的地方，家长和孩子比赛，沿着直线走，比比看谁走得快。或者在有雪或沙滩等能留下脚印的地方，定下终点，家长和孩子比赛，看谁走得又快又直。孩子在游戏中需要专注于脚下，大一些的孩子则会专注于目标。

提升小朋友专注力的小游戏有哪些?

1、挑棒游戏，给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。乒乓球动态训练，地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次训练10分钟。故事接龙，故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。

2、专注力训练的小游戏，可帮助孩子提高专注力，以下为九个小游戏：玩扑克：取三张不同牌，随意排列，选取一张要记住的牌，通过移动牌位，让孩子报出牌在哪儿。难度可随能力提高而增加。“开火车”：三人围坐，每人报站名，通过对话开动火车，锻炼口、耳、心并用，提高注意力集中度。

3、若孩子对电子产品感兴趣，可以使用这个专注力训练小程序。它包含五个不同的游戏，如交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等，界面简洁，规则明确，不会干扰孩子的注意力，同时具有竞争紧迫感，有助于提高主动注意力。追视法 准备一副扑克牌。一人看牌，一人移动牌。

孩子上课不专心、做作业打盹?那是专注力出了问题

心理学研究表明， 专注力的劲敌之一就是嘈杂的环境，经常处于嘈杂环境中的孩子，不仅无法集中注意力，而且还会出现焦躁、不安等情绪。

克制。有些人在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内心对于学习是排斥的。所以，这时候就需要克制自己厌学的情绪，心理暗示自己要喜欢学习，热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。这个是内生动力，需要激发出来。专心。

这个很简单，你分心的原因有几种，一种是睡眠不足，身体素质差，精力不够，这样就容易打盹，分心。这种情况怎么办？很简单，首先保证晚上10点睡足，中午午休睡好。其次，每天下午给1个小时去玩，运动，跑跑步，流一身汗。适量。这样 人就会精力充沛，注意力也会好。