30个专注力训练小游戏图片大全（30个专注力训练小游戏图片大全集）

益智 2024年10月20日 00:09:22 3399youxi 2 0

专注力训练9个小游戏

挑棒游戏，给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。乒乓球动态训练，地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次训练10分钟。故事接龙，故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。

带着孩子一起玩拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌、跳棋、孔明棋，因为这些活动都需要高度的专注力以及足够的认知，才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子，对于竞赛性的活动，都会相当有兴趣，而且乐此不疲。猜物。

游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

若孩子对电子产品感兴趣，可以使用这个专注力训练小程序。它包含五个不同的游戏，如交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等，界面简洁，规则明确，不会干扰孩子的注意力，同时具有竞争紧迫感，有助于提高主动注意力。追视法准备一副扑克牌。一人看牌，一人移动牌。

专注力训练小游戏大小西瓜小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。高个矮个学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。

拍掌游戏。双掌互拍，刚开始老师将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与老师的手互拍，老师再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。动手做一做。

反动态口令手机游戏家长说一个动态口令，让孩子依照反动态口令做姿势。比如说：向前一步走，那学生们只做往后一步退。这款手游有利于提高专注力，消除思维的过程围棋定式和思维惯性。传小秘密依据家里具体情况，用小秘密的方式对宝宝阐述一个事实，随后使他用这样的方式告知此外的亲人。

用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。专注力训练小游戏大小西瓜小朋友站成圈。

1、我们可以通过一些有趣味性的小游戏来训练孩子注意力集中。

2、其实夹豆子游戏对孩子的专注力培养也很有效，孩子在把豆子从一个容器夹到另一个容器的过程中，生怕豆子会滚落，所以注意力会高度集中。游戏方法：准备两个碗或是盆，其中一个装上豆子（花生米也可以），给孩子一双筷子或是一个镊子，让孩子讲豆子从一个碗里夹到另一个碗里。

3、跟孩子一起玩儿自我约束力的游戏把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强，多刺激下孩子的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。同时，也要从小就注意孩子的营养补充。卡洛塔妮较大婴儿配方羊奶粉2段6罐装，为新西兰原装原罐进口，适用于6至12个月的较大婴儿。

4、一位朋友后来向我推荐了“舒尔特方格”这一方法。每天只需陪孩子一起玩十分钟，大约一个月后，我就明显感受到了孩子专注力的提高。舒尔特方格是一种被全球公认的专注力训练方法。尽管它由简单的方格和数字组成，但最初是为了检测和训练飞行员的专注力而设计的，因此非常科学有效。使用起来也十分简单。

5、将右手放在膝盖上，拇指与除食指之外的其余四指均握拢，将食指指向前方。然后将食指缓慢地左右移动，将注意力集中在食指指尖。可以自行设计与此类似的各种练习。设计出各种不同的练习方式，对你是很好的训练。必须始终牢记的重点是：这种练习应该很简单；注意力必须坚定地集中于移动的身体部位上。

6、严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

盖瓶盖。这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，在动手操作中加强孩子观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。玩拼图。

词语思维。方法：甲负责念特定的词语，乙认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手；找差异训练。方法：甲念两句类似的话，乙认真听，负责找出两个句子的差异何在；走迷宫、在一堆图中找某样特定的东西、规定的时间内记忆某图中的物品然后背诵出来等。

乒乓球干扰注意力的游戏：要求参与者把球放在珠拍上，拍打乒乓球绕桌子行走一圈，中途不能让乒乓球掉下来。找一找游戏：要求参与者在一堆图片中找某样东西，或者在规定的时间内把一页图中的物品记住。听口令小游戏：发口令，让参与者用手指出口令要求的内容。

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