5分钟壮阳秘方（十分钟壮阳偏方）

秘方大揭秘如何自制壮阳补肾茶

1、锁阳补肾茶 配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，茶叶适量。浸泡：将锁阳、党参、山药切成小块，放入锅中用覆盆子煎煮，去渣取汁泡茶。想喝茶的时候，可以用药汁代替水泡。喝法：改为喝茶，边喝边加开水。每天早晚适量饮用。功效：用于治疗肾阳不足所致的阳痿、遗精、遗精、早泄、宫寒等症。

2、核桃蜜茶： 9克核桃仁，捣碎后与绿茶和蜂蜜混合，核桃有补肾助阳、缓解便秘的效果。菟丝子茶： 12克菟丝子，与绿茶和冰糖一同冲泡，可补阴益阳、固精缩尿。虾米茶： 虾米与绿茶以3：1的比例冲泡，有温肾壮阳作用，适合腥味不敏感的人。

3、首先，尝试制作何首乌生地茶。将10克何首乌和7克生地放入杯中，加入500毫升热水冲泡，待凉后饮用。何首乌与生地的搭配能养血补肝肾，改善气血循环。枸杞茯苓茶也是不错的选择。将5-10克枸杞子、5-10克茯苓和6克红茶冲泡，每日饮用2次。枸杞补肾益精，茯苓健脾利尿，红茶提神，适合肾虚小便不利者。

4、首乌生地茶制作方法：何首乌10克，生地7克。将两者加入500毫升热水中冲泡，待凉后饮用。何首乌补肝肾，生地滋心肾，这对补充肾气，促进气血循环大有裨益。枸杞茯苓茶材料：枸杞5-10克，茯苓5-10克，红茶6克。混合研磨后，用热水冲泡，每日两次。

5、首先，何首乌生地茶：将10克何首乌和7克生地放入杯中，用500毫升热水冲泡，待凉后饮用。何首乌补肝肾，生地养心肾，这对恢复肾气，促进气血循环有显著效果。其次，枸杞茯苓茶：取5-10克枸杞子、5-10克茯苓和6克红茶，混合冲泡，每日2次。枸杞补肾益精，茯苓健脾利尿，红茶提神利尿，适合改善小便不利。

吓跑女人壮阳药酒秘方配方,民间最厉害的壮阳单方泡酒

壮阳药酒配方一：韭菜籽酒 方法：准备韭菜子60克，白酒500毫升。将韭菜子碾碎，置容器中，加白酒密封，每天摇动数下，浸泡7天后去渣即可。每天饮用2次，每次15毫升。功效：韭菜籽酒有补肾助阳、固精的功效，适用于阳痿、早泄、腰膝冷痛等症的辅助食疗。

功效：这道中药酒不仅具有很好的补肾壮阳的效果，同时还具有止咳的作用。第八：玫瑰陈皮酒 材料：玫瑰花、陈皮、青皮、砂仁、并列、绿萼梅、荔枝核、黄酒 做法：首先需要将所有的中药材碾碎装到布袋子中，然后放入锅中。加入适量的黄酒小火慢炖半个小时。

海马药酒：多味海产品泡制，强健筋骨，增强运动能力。参茸补阳酒：红参、鹿茸泡酒，针对阳虚畏寒者。蚂蚁酒：补肾壮阳，增强免疫力，抗衰老，每日1-2次。雀菟酒：麻雀、菟丝子等，补肾壮阳，填精益智，每日两次。鹿茸补酒：壮肾阳，益气血，强筋骨，每日2-3次。

枸杞人参酒 配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。中医补肾壮阳药 配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

作用：这道中蜂酒具备非常好的壮阳补肾的功效，假如男士出现了阳痿或是是遗精的状况，服食这类中药材泡药酒实际效果十分的非常好。第六：鹿茸片山蜂酒 原材料：鹿茸片、淮山药、纯粮酒 作法：将鹿茸片也有淮山药及其纯粮酒一起倒进玻璃瓶中，随后搞好密封性，一个星期以后取下来服食。

补肾中药泡酒配方 第一：灵芝补肾酒 材料：灵芝、炙龟板、乌梢蛇、熟地黄、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜 做法：将以上所说的中药材清理干净之后放入干净的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超过中药大约三厘米左右。

壮阳秘方

1、补肾的食疗方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

2、阳货杨叶茶 配方：淫羊藿叶10g。浸泡：放入锅中，煎煮，过滤取汁备用。饮用方法：以茶代茶，每日一剂，每剂煎服两次，连服两个月。功效：补肾壮阳，可有效治疗阳痿。这些补肾壮阳的秘方，都是由经验丰富的中医通过分析各种中草药的药性，结合治疗肾虚阳痿等症状的需要进行筛选选择，合理配伍而成。

3、当然也有巫师摸索出了自己的壮阳秘方，统称为民间壮阳秘方。每个人都急于知道这些秘方。下面我们继续来看看有哪些秘方。一般来说，民间认为不能发生性行为是因为肾虚，所以民间的壮阳秘方都是以补肾为主，通过滋补食物或者中药来达到壮阳的效果。

4、要想实现全面的成功，拥有健康的体魄是基石。运动和健康的生活习惯对于身体的强壮至关重要，而适当饮用补肾壮阳茶也是一种养生之道。以下是一些简易的自制秘方，帮助你提升肾功能和精力。首先，尝试制作锁阳补肾茶。所需材料包括5克锁阳、党参、覆盆子和山药，以及适量茶叶。

5、海蛇海马海螵蛸，三粒八角五粒椒。再加海狗蛇床子，二八佳人揽断腰。

壮阳药膳三秘方

1、双鞭壮阳汤 取牛鞭（公牛生殖器）100克，用水涨发后，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。取狗肾-公狗生殖器10克，用油沙（沙子放入油锅内炒热）炒泡，取出后，放入冷水漂30分钟，刷洗干净。

2、补肾阳药膳——生姜烤狗肉熟切片30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、蒜、葱适量。将准备好的狗肉洗净，切成小块；煨姜备用。将煮好的切片放入砂锅中，煎煮2小时，再放入狗肉、蒜、姜，加水适量炖至肉烂。补肾壮阳功效。适用于阳痿、遗尿、畏寒肢冷等阳虚症。

3、补肾壮阳药膳：浴炉散 药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。功用：行事兴阳。盖细辛、乳香皆富含挥发油，一经炭火之薰，其解毒消肿镇静之功便发挥出来。这两个怎么样，传说是光绪朝宫廷秘方，不晓是是真不是真。

4、秘方二：健脑补肾方适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

5、功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。参茸鸡肉汤 高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

盘点最靠谱的壮阳秘方男人最有效的壮阳方法

1、壮阳方法部位壮阳法双肩。将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，次数依个人情况慢慢增加。腹股沟。

2、简单有效壮阳方法冥想法工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

3、有效的壮阳方法运动壮阳法合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高欲望，达到壮阳的效果。针对性生活的需要，我们也可以着重的锻炼以下的部位：双肩。

4、跑步是最安全的壮阳方法，快跑慢跑都可以，每天跑步时间应该在半小时到一小时之间为适宜，壮阳效果好而且不会反弹。我前年生病后就出现力不从心的情况，后来就用了这种方式彻底解决了，现在每次时间都能在半小时以上，而且可以随心控制，如果想延迟，稍微调整幅度可以达到一小时。