中华古老气功秘笈（中华气功功法大全网站旧版）

跪求一本武功秘笈

《武功秘笈：轻身腾跃功》是一本涵盖了轻身腾跃功的初级、中级和高级技巧的书籍。这些精选的秘法旨在帮助广大爱好者选择适合自己的部分功法进行单独操作，或按照计划逐步全面练习。轻身腾跃功的神奇之处在于其强大的功效，它被认为是武术和气功爱好者及研究者值得深入探讨的卓越技艺。

《易筋经》《易筋经》是武侠小说中经常提及的武林秘笈之一，是武林中人梦寐以求的武功秘 籍，达摩自梁适魏，面壁於少林寺。在嵩山少林寺留下的两本经书之一（另一本为《洗髓经》）。2，《独孤九剑》《独孤九剑》，是一种武学取自《周易》，出自金庸小说。

每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。