老是忍不住奖励怎么办?（奖励太多会适得其反）

女生 2024年3月17日 15:34:18 3399youxi 60 0

老是想奖励自己怎么办?

制定计划：为了控制自己的奖励行为，你可以制定一个计划。这个计划可以包括设定目标、制定时间表、分配资源等。这样可以帮助你更好地掌控自己的行为，并且有目的地奖励自己。

首先明确想要奖励自己的目标。其次确定适合自己的奖励，确保奖励与目标相匹配。最后达到目标，立即兑现奖励计划，并尽情享受奖励，充分感受满足感。

您好，您的问题已收到啦用运动淡化以此戒掉奖励自己。当奖励太多时，是会影响到你的身体和精神状态，但是并不会过多的影响你的人生，不要有着过分消极的观念。

男生想奖励自己怎么办每个人都应该在适当的时候奖励自己，男生也不例外。但是，如何选择适合自己的方式呢？以下是一些建议。首先，男生可以考虑购买自己一些新的物品，例如新的电子设备、运动器材或时尚服装。

奖励自己的方法如下：奖励自己一顿饭：最想吃的水煮肉片，最怀念的鱼香肉丝，最辣的毛血旺，最爱吃的夫妻肺片。喜欢的东西可以来一打。

然而，如果这个人已经对奖励自己上瘾，或者在放弃奖励后出现了明显的身体和心理问题，那么恢复可能需要更长时间和更多的努力。

1、把目标定得高一些：未成年人可以将目标定得高一些，这样可以在实现目标的过程中获得更多的成就感，从而减少奖励的频率。

2、用运动淡化以此戒掉奖励自己。当奖励太多时，是会影响到你的身体和精神状态，但是并不会过多的影响你的人生，不要有着过分消极的观念。将以前所带来的奖励的来积极进行进行健身锻炼的，就去积极的进行健身锻炼来进行一个康复。

3、转移注意力假如有想要手淫的欲望，那就想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏、出去走走，也可以唱首歌，总之要把自己的注意力转移到别的地方去。

4、男生不要奖励自己，因为端正自己的心态才能把生活上面每件事才能做好，如果沉迷奖励自己的话，你容易犯错误学习工作上面的心态都不会积极说一说，戒掉这种坏习惯是比较好的，不要沉迷于这种东西上面对身体也不好。

5、例如，学习两个小时后，奖励自己看一集喜欢的电视剧或听唱一首喜欢的歌曲。美食奖励：在厨艺方面尝试新的菜谱或烘焙食品，并将烹饪的成果作为奖励享用。

哈哈，楼主你和我一样诶，不过我现在不这样了。我的手机没完成作业前都放在妈妈那，我就想写完作业就可以玩一下手机或电脑，作业写得快多了，质量也还好。不过楼楼你必须上课认真听，速度和质量都会好的。

做作业占据了他们大部分的课余时间。如果一部分孩子学习不太好，在课堂上没有充分的理解，那么在他做作业的时候就会遇到困难或者不会做，从而产生畏难的情绪，于是就一边做一边玩一边拖。

如果孩子对学习不自觉，更偏好玩和看电视，以下是一些方法可以帮助引导他们自觉学习：制定明确的学习计划：与孩子一起制定明确的学习计划，并建立一个固定的学习时间表。

我想这应该就是拖延症吧，不到最后时刻就做不下去作业。想改变首先要靠意念，在心里就告诉自己要做完作业再玩，然后把手机什么的东西都收起来，放到离自己远一点的地方，面对作业静几分钟之后开始写。

老是忍不住奖励怎么办?（奖励太多会适得其反）

奖励自己的方法如下：奖励自己一顿饭：最想吃的水煮肉片，最怀念的鱼香肉丝，最辣的毛血旺，最爱吃的夫妻肺片。喜欢的东西可以来一打。

自我激励的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。远离舒适。舒适区只是避风港，不是安乐窝。

1、你直接告诉你男朋友，你没钱，他要礼物让他自己买去。

2、*^__^*）嘻嘻……这个时候你就可以亲他一下啊，然后说，这是我给你的爱的亲亲哦，特别的奖励。（*^__^*）嘻嘻……怎么样？喜欢我的奖励米。

3、不带你接触他的朋友从来都是他主动找你，从来都是他积极的打给你电话。可是当夜深人静，难忍思念时，打他电话却是关机，此刻你若冷静一想，才发现，除了冰冷的电话，和他的接触，再无其他。

4、是因为爱你，如果他是真心爱你的话，他不需要奖励的，因为这个是从内心发自出来的，要什么奖励呢？如果你真想奖励他的话，你可以给他买一些东西，比如说他日常所需的东西，像一些刮胡刀或者是他常用的像皮带呀之类的。

金钱鼓励孩子，有什么不好的地方孩子非常想从事那种能够给他们带来利益的活动，根据孩子们这种表现，需要他完成一次非常帮的表现。

如果对孩子进行物质奖励，妈妈们要尽量选择有助于孩子学习和发展的东西，比如复读机、电子词典、文学名著等。

任何奖励都是要以适当的方式（1）使用恰到好处的物质奖励每逢节假日，孩子的生日等，父母可以通过物质奖励的方式让孩子有被尊重，被关爱的感觉。

孩子做事情都是需要动力的，尽管给予孩子物质奖励能让孩子有一定的动力，但是这个动力并不是发自孩子内心的，一旦父母提供的奖励满足不了孩子，那么孩子就会失去做事的动力，渐渐的就会对任何事情都提不起兴趣。

个替代糖果的奖励方式 1 、烤饼干烤面包和孩子一起烤他爱吃的饼干、面包，或者是松饼，让他可以借由和你一起制作的过程得到乐趣和成就感，还可以拿来分享跟其他小朋友吃。

如果利用这种方法教育孩子，当孩子不想要钱的时候，就会理所应当的不去做家务，而孩子作为家庭中的一员，应该为家里做出一点贡献，而不是通过金钱的诱惑来让孩子做家务，这样就和原本的目的有所冲突了。