艾弗森的招牌动作教学（艾弗森招式教学视频）

蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的?

蝴蝶穿花步的要领： 单手持球，拉球至右手，沉肩，重心下压做一个右向突破的假动作。 后撤一点，胯下运球，回到左手再做一个左边突破的假动作。 右换手到右边，是真的突破了，刚刚两个假动作，加上胯下运球。 胯下运球后，还可以后撤一步接投篮。

在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，假装右切的样子。

蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

在施展蝴蝶穿花步之前，艾佛森通常会先用右脚向左迈出小步，距离左脚尖约10厘米。接着，当左手地球时，双脚同时向右跳起。 落地时左脚先行，紧接着右脚迅速向右跨出，同时换至右手运球，模拟向右切的动作。 艾佛森会利用身体大幅度的晃动和胯下换球，配合交叉步，通过快速的动作迷惑防守者。

篮球蝴蝶穿花技巧如下：交叉步练习：交叉步是篮球蝴蝶穿花技巧的基础，练习时要注意脚步的协调性和节奏感。可以对着镜子反复练习，直到熟练掌握交叉步的要领。运球练习：运球是蝴蝶穿花技巧的关键，练习时要注意控制力度和球的落点。可以先进行直线运球练习，再逐渐尝试进行曲线运球练习。

NBA球星的招牌动作是什么

迪肯贝·穆托姆博在盖帽后摇动手指，彰显他的自信和统治力。 凯文·加内特在比赛间隙用头撞击海绵，表现他的激情和投入。 阿隆·阿弗拉罗在投进关键球后做停止的姿势，显示他的冷静和专注。 特雷西·麦克格雷迪在比赛中有时会做出拔枪的动作，体现他的果敢和攻击性。

迈克尔.乔丹 招牌动作：后仰 由于身体原因，第二个三连冠时期的乔丹，更多选择背身单打，后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后，上身会往后靠，与防守球员拉开距离后，迅速转身后仰跳投，令对方防不胜防，这个动作需要很好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。

詹姆斯的霸气扣篮，高度之绝，让人叹为观止。 马龙的黑肘动作，虽然有时会导致争议，但也是他比赛中的一个标志性动作。 空军一号卡特的空中表演，包括他的大风车扣篮，都是扣篮大赛的经典之作。 大叔（莫宁）的火锅盖帽，特别是他那突出的拇指，展示了他强大的盖帽能力。

自从新秀赛季单挑乔丹，并且晃开篮球之神命中跳投之后，蝴蝶穿花步就成了艾弗森的标志性动作。作为NBA屈指可数的Crossover大师，艾弗森的突破成为了一代人心中的回忆。沙奎尔-奥尼尔：双手暴扣 大鲨鱼可能是NBA历史最有统治力的球员，甚至可以不加之一。

科比的招牌动作有：突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比：1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城，前美国著名职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋。

艾弗森进球后的招牌动作?

第二个经典动作就是他投罚球时，会以一种似乎祈祷的形式把额头贴近球 第三个经典动作，也是在罚球时。在每次罚球过后，总会先后抬起双脚，分别用左右手触摸鞋跟处。

穿花蝴蝶步是艾弗森在实战中最爱使用的招数，这实际上就是连续的胯下运球过人的动作，就像是蝴蝶可以绕过众多花朵找到它最想要的那朵一样，艾弗森总能通过这套运球找到攻击篮筐的最佳机会，所以大家就把艾弗森的这个动作取名穿花蝴蝶步。

以左手控球，利用球的旋转力使球占时停留在手上。以身体和头向左虚晃，使对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。当敌手向左移动时，让脚稞弯曲，快速转换身体重心。将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。起动，加速过人。

nba巨星的招牌动作(后卫)

1、跳投：科比的跳投被誉为他的标志性技能。无论是三分线内、外，还是超远距离的投篮，科比的投篮动作总是那么规范，堪称篮球教科书。他的技术要领是在最高点时，手臂与手掌形成C型。他的独特之处在于，他能在跳起后避开通勤球员，然后在落地前完成投篮。

2、后卫篇：1：纳什：“传球”纳什在进攻方面极其犀利，突破投篮无所不能，但他的绝招恐怕要算是传球了，和小斯的挡拆天衣无缝，堪称NBA误解绝招之一。2：德隆：“急停转身突破上篮”我研究了N次这个动作，但是太快了，加上德隆的身体优势可谓速度加力量，一但动起来加速度太大，一般后卫根本扛不住。

3、科比的招牌动作有：突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比：1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城，前美国著名职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋。自1996年起，科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队，直到2015到2016年赛季结束正式退役。

4、科比后仰跳投 科比·布莱恩特，被誉为最接近神的男人，他的标志性后仰跳投动作如诗如画，继承了乔丹的风采，被誉为乔丹之后的最佳继承者。后仰跳投是众多球员喜欢的得分手段，因为它能有效地规避防守球员的封盖，创造投篮机会。在近年的NBA中，科比的后仰跳投无疑是得分后卫中最经典的一幕。

艾弗森的招牌动作??

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

第三个经典动作，也是在罚球时。在每次罚球过后，总会先后抬起双脚，分别用左右手触摸鞋跟处。

以左手控球，利用球的旋转力使球占时停留在手上。以身体和头向左虚晃，使对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。当敌手向左移动时，让脚稞弯曲，快速转换身体重心。将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。起动，加速过人。

动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松！第二是突破前的假动作。

答案闪电变向人间无双 一，二，拿球，重心向一边倾斜，晃动身体，踏步，甩掉对手！虽然艾弗森的这个招牌动作已经被联盟禁止使用，但是艾弗森依然是“联盟中最危险的武器之一”，他脚下的动作非常有效，他曾在一场比赛中两次用这样的动作摆脱掉麦克的防守。

但绝对适合自己。快速、简洁，是身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花，给人一种艺术般的享受。艾弗森过人动作后期变得更简洁和有效了，而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好，那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。也许艾弗森的突破只有一个不算缺点的缺点——太中意于右路突破。