男生打多了怎么恢复（男生多长才是正常的标准）

男生说打球状态不好怎么回

1、碰上这种情况，你可以提醒他注意运动量，适当的打打球，保持每天的运动量就行了，不要一沾球就不要命。爱好固然重要，身体也得保重啊。别弄得自己身体负荷太重，到时搞不好得不偿失。

2、男生说打篮球一身酸痛，你可以告诉他那是因为打的时间太少了，天天打篮球就不会浑身酸痛了。打篮球前后，要做放松运动，身体活动开，运动后才不会鸡肉酸痛的。

3、跟他说男孩子在打球其他运动中都有可能受伤的这没有什么的，鼓励他安慰他就可以了。

4、可以回调整呼吸，使自身处于放松状态。打过篮球的都知道，打篮球时最怕没手感，毕竟都是业余的，投篮是最普遍的得分方式，要是没手感，能被对面打趴下。

如何能让男人改掉爱动手打女人这个坏毛病

1、马上意识到这是个错误，并说要改。处理方法：尽量少和他生气，真生气的时候别和他在一起，跟他说等他气消了再说话。觉得这是个错误，但是悔改意识不强烈，并说让你稍微包容下，反正打你的次数也不多。

2、当他再一次选择打你的时候，你会义无反顾的离开他，给他一些教训，让他对你引起重视，让他学会控制住自己的脾气，控制住自己的情绪，也许会给他一些警醒，会让他能够努力的去改变一下，动手打你的这个臭毛病。

3、．不能容忍 如果开始选择容忍，那么接下来家暴会变成家常便饭，因为男人会认为你软弱可欺，会认为这个方法对你极为适用，你将反复承受这种煎熬。

4、女人一定要学会使出你的杀手锏，才能让一个男人彻底去改变这样的毛病。

男人如何快速恢复战斗力

生活中，很多男性，都有锻炼的习惯，为了增加雄性激素，去做俯卧撑、深蹲、快步走、提肛缩肾、举重、骑车等，除此之外，还有很多对男性战斗力，大有帮助的运动。

方法一：多参加体育锻炼，拥有一个良好的身体，是持久力的关键所在。对于我们男性来讲，一个好的身体素质是持久力的大前提；回想自己年轻时候，身体强壮、精力充沛，是不是持久力比现在要好很多。

三是，给他食补壮阳，千万不能用药，有负作用.四是，适当锻炼身体. 推荐食补： *男人必吃的十种壮阳食物 韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。