男生怎么让自己变大变长变粗的方法（男生怎么让自己变高）

阴茎短小,怎样能让它一变粗大

1、进行一次强有力的PC练习，以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的 *** 内。 3 该法很简单，但你必须确保每天做三十分钟，一周五次不间断的训练。

2、第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。

3、一，两个月以后，您的 *** 不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。 第一章： 热身运动又称热包装预热法： 扩大*** 的正确方法是要当你勃起时扩大 *** 主体和里面的充满血液的海绵体。

4、原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。

吃什么水果可以让丁丁变大、变长、变粗、变硬。

1、吃什么可以壮阳变硬变粗变大1 猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

2、适用：阴阳气血皆虚导致的丁丁短小或睾丸发育不良。乌龟狗肉杞参汤乌龟肉，狗肉各500g，党参，枸杞子，制附片，冰糖，葱节各10g，当归姜片各6g，料酒30ml，食盐1g，胡椒粉0.3g，味精0.6g，熟猪油45g。

3、羊肉，牛肉，生蚝，泥鳅，韭菜，秋葵，这可以让海绵体细胞恢复一部分。当腔隙内充满血液时，阴茎变粗变硬而勃起。阴茎皮肤薄而软，皮下组织疏松，易于伸展。但阴茎头的皮肤无皮下组织，不能活动。

4、传说：在非洲的文达部落，象人族有一种信仰：用布把小鸟裹起来吊在脖子上，可以治疗阳痿。这可能是因为鸟类和大型哺乳动物在神经和激素方面存在相似性。因此，饮食习惯和当地的传说信仰可能都与非洲象人族阴茎变大有关。

有什么办法让阴痉变长变粗吗

男性若希望阴茎增大，可以尝试食疗方法，但这需要耐心和时间。 食疗对阴茎增粗有一定的辅助作用，牛肉、羊肉、狗肉和豆制品等食物有助于阴茎及其第二性征的发育。

您好！ 经常搓阴茎并不能使阴茎变粗，同时易引发阳痿，是个不好的习惯要坚决戒掉，目前没有任何方法能使阴茎变粗。

如果你超过这个年龄了，那就去做这个手术。这个手术风险是有，但是也不是太大，效果应该也还行。唯一的缺点是即使手术成功了，你的那话儿敏感度会降低很多。意思是你以后做爱的快感会降低不少。

正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的 *** 肌肉也可以经过训练变粗，变长。 增加*** 的大小与增加 *** 主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。

怎样让男的变粗

1、均衡饮食意味着摄入多种营养素，包括蛋白质、蔬菜、水果、健康脂肪和碳水化合物的适量搭配。 定期进行有氧运动、力量训练和灵活性训练，有助于增强体质，塑造良好体态。

2、让 *** 悬韧带最大限度地伸展 所以 *** 增粗的方法就显得格外重要，然而不是所有的人都适合做 *** 增粗的手术，另外 *** 增粗的方法也是因人而异的。

3、男性若希望阴茎增大，可以尝试食疗方法，但这需要耐心和时间。 食疗对阴茎增粗有一定的辅助作用，牛肉、羊肉、狗肉和豆制品等食物有助于阴茎及其第二性征的发育。

怎么才能使阴茎变粗

1、让阴茎变大变长有负压吸引、牵引治疗以及外科手术方法。长期牵引可使阴茎得到一定程度延长，但要坚持很长时间。也可做负压吸引，长期练习可能让阴茎增粗。牵引也好负压也好，正常增粗的效果是有限度的。

2、男性若希望阴茎增大，可以尝试食疗方法，但这需要耐心和时间。 食疗对阴茎增粗有一定的辅助作用，牛肉、羊肉、狗肉和豆制品等食物有助于阴茎及其第二性征的发育。

3、以下有一些阴茎增粗增长的小窍门，可以尝试下，望采纳：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。