2024年手做事不灵活怎么办:手不灵活可以做什么工作
怎么练习增加手指灵活度和连点速度 1、双手组合练习 手型同上，双手并在一起，顺序循环练习以上动作 间隔练习 练习同上，只是手指组合不在相邻，而是隔一个隔两个等。8，悬空练习 手型离开桌面 双手空抓练习 这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。2、增强手指的力量。可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，可以有效的增强手指的力量。增强手指的柔韧性。在上
怎么练习增加手指灵活度和连点速度 1、双手组合练习 手型同上，双手并在一起，顺序循环练习以上动作 间隔练习 练习同上，只是手指组合不在相邻，而是隔一个隔两个等。8，悬空练习 手型离开桌面 双手空抓练习 这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。2、增强手指的力量。可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，可以有效的增强手指的力量。增强手指的柔韧性。在上