休闲娱乐作用（休闲娱乐作用有哪些）
简述休闲体育的功能 1、对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。2、休闲体育有助于调节紧张情绪。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。3、主要功能：有氧运动首先可以增加人的心肺功能，其次可以预防心脑血管病，还有可以
简述休闲体育的功能 1、对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。2、休闲体育有助于调节紧张情绪。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。3、主要功能：有氧运动首先可以增加人的心肺功能，其次可以预防心脑血管病，还有可以