远志怎么吃增强记忆力用量（远志吃了有什么副作用）
记忆力下降,吃什么最好? 小米中含有维生素B1和B2，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床发现，吃小米有防止衰老和增长记忆力的作用。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可以转化为谷氨酸。牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度时喝一杯热牛奶，有助睡眠。橘子。杏子：含有丰富的维生素A、维生素C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。\x0d\x0a牡蛎、
记忆力下降,吃什么最好? 小米中含有维生素B1和B2，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床发现，吃小米有防止衰老和增长记忆力的作用。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可以转化为谷氨酸。牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度时喝一杯热牛奶，有助睡眠。橘子。杏子：含有丰富的维生素A、维生素C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。\x0d\x0a牡蛎、