枸杞子和桂圆泡水喝的功效与作用（枸杞和桂圆泡水喝有什么好处和坏处）
桂圆干枸杞泡水喝的功效与作用 1、滋补强身：桂圆和枸杞子都具有很好的滋补作用。桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够补充身体所需的能量和营养，增强免疫力。而枸杞子则含有丰富的多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，有助于改善贫血和调节免疫力。2、枸杞桂圆富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、蛋白质等成分，枸杞和桂圆一起泡水喝有抗氧化、滋润肠胃、健脾消食的功效，可提高身体免疫力，缓解
桂圆干枸杞泡水喝的功效与作用 1、滋补强身：桂圆和枸杞子都具有很好的滋补作用。桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够补充身体所需的能量和营养，增强免疫力。而枸杞子则含有丰富的多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，有助于改善贫血和调节免疫力。2、枸杞桂圆富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、蛋白质等成分，枸杞和桂圆一起泡水喝有抗氧化、滋润肠胃、健脾消食的功效，可提高身体免疫力，缓解