应对策略的定义（应对策略的定义是什么）
挫折应对策略的三种类型 1、采取补偿策略：当原定目标受挫时，可以考虑改换途径或设定新的目标，以实现新的成就。这种心理补偿机制可以帮助我们在失败中找到新的方向。 实现升华：在遭遇挫折后，将负面情绪和能量转化为积极的行动，投身于有益社会和个人的活动中，实现个人情感和精力的升华。2、积极寻求支持 当遇到挫折时，可以向亲朋好友寻求支持和帮助。他们的理解和鼓励可以帮助我们恢复信心，看到问题的另一面。同时，也
挫折应对策略的三种类型 1、采取补偿策略：当原定目标受挫时，可以考虑改换途径或设定新的目标，以实现新的成就。这种心理补偿机制可以帮助我们在失败中找到新的方向。 实现升华：在遭遇挫折后，将负面情绪和能量转化为积极的行动，投身于有益社会和个人的活动中，实现个人情感和精力的升华。2、积极寻求支持 当遇到挫折时，可以向亲朋好友寻求支持和帮助。他们的理解和鼓励可以帮助我们恢复信心，看到问题的另一面。同时，也