大舞健身气功标准版（大舞 健身气功标准版）
健身气功之飞身势 1、飞身势是健身气功大舞第八势动作，也是整套功法的最后一势。飞，鸟翥也，像张翼之形，本义是鸟飞，有飞舞之意，在空中自在飞翔；身，躬也，象人之形，其本义是人的躯干。引申义有身心、生命、性命等。意在通过功法练习和修心养性，使身心自在、提升生命质量、达到福寿康宁。2、第一式 昂首势 第二式 开胯势 第三式 抻（c hēn）腰势 第四式 震体势 第五式 揉脊势 第六式 摆臂势 第七式 摩
健身气功之飞身势 1、飞身势是健身气功大舞第八势动作，也是整套功法的最后一势。飞，鸟翥也，像张翼之形，本义是鸟飞，有飞舞之意，在空中自在飞翔；身，躬也，象人之形，其本义是人的躯干。引申义有身心、生命、性命等。意在通过功法练习和修心养性，使身心自在、提升生命质量、达到福寿康宁。2、第一式 昂首势 第二式 开胯势 第三式 抻（c hēn）腰势 第四式 震体势 第五式 揉脊势 第六式 摆臂势 第七式 摩